−４�s!!→きーぷ!!

:12/02/28 19:38 :N08A3 :NktWV1hI

LIPとBACKSの
似合う女になるぞっ

:12/02/28 19:39 :N08A3 :NktWV1hI

毎日必ず守るDIETMENU

･夜ご飯わ絶対食べない
･20分ジョギング
･炭水化物わ朝だけ

:12/02/28 19:40 :N08A3 :NktWV1hI

:12/02/28 19:50 :N08A3 :NktWV1hI

明日で２月も終わり

本当にはやい(;∩;)!!

:12/02/28 19:51 :N08A3 :NktWV1hI

:12/02/28 20:12 :N08A3 :NktWV1hI

明日昼過ぎにじぃじに
するの覚えとかなきゃ
久々一緒に買い物行こ

:12/02/28 20:26 :N08A3 :NktWV1hI

彼氏に宣言!!

まほわ一生夜ご飯食べません
ってｗｗｗ有言実行＼(^^)／

:12/02/28 20:42 :N08A3 :NktWV1hI

彼氏が夜外食したい！って
ゆときわ一様まほも着いて
行くけどジュースのみ

彼氏も理解してくれてるし
これからも続ける(･ﾟωﾟ･)

:12/02/28 20:45 :N08A3 :NktWV1hI

:12/02/28 21:14 :N08A3 :NktWV1hI

夜抜きしとるモデルさん
みんなリスペクト

:12/02/28 21:43 :N08A3 :NktWV1hI

:12/02/28 21:57 :N08A3 :NktWV1hI

２時から用あるから
起きた(;Θ;)

:12/02/29 00:55 :N08A3 :PXxYqPg2

土曜日までに0.5〜1�s！
どおしても痩せたいから
今日朝ご飯食べてから
48時間断食する！(^3^)/
絶対するぞおーっ！ｗｗ

:12/02/29 01:30 :N08A3 :PXxYqPg2

じぃじんち行くのが難関ｗ
じぃじの誘惑に負けない

:12/02/29 01:32 :N08A3 :PXxYqPg2

もうちょっと(･Θ･)

:12/02/29 02:49 :N08A3 :PXxYqPg2

朝ご飯
･カレーの残り
･抹茶
･みかん

:12/02/29 04:18 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 04:21 :N08A3 :PXxYqPg2

自分なりに２月わ
DIET頑張れたから
ご褒美としよかな(^3^)/
その代わり昼ご飯も抜く

:12/02/29 04:22 :N08A3 :PXxYqPg2

好きなもの食べたんだから
２日間くらい我慢しよっ！
ぢゃないと罰あたるわいｗ

怖いのわじぃじの誘惑

:12/02/29 04:24 :N08A3 :PXxYqPg2

お弁当完成〜(^3^)
今日わ頑張ったぞ!!!

:12/02/29 05:35 :N08A3 :PXxYqPg2

ちょっと降ってるけど
今から走ってこよ〜

:12/02/29 05:43 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 06:12 :N08A3 :PXxYqPg2

今日わお腹空いたら
甘酒で乗り切る

:12/02/29 06:13 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 06:14 :N08A3 :PXxYqPg2

お腹空いたら
少量の温かい甘酒を飲む!!

手作りだから市販のよりわ
カロリーも低いしねえ〜

なんてだって酒粕わDIETに
いいみたいだしねっ

:12/02/29 06:15 :N08A3 :PXxYqPg2

徐々に節約してかなきゃ
本当にやばいぞ(･ﾟωﾟ･)

５月にわ彼氏の誕生日
あるし･･時計好き
だから時計あげたいし

来月から無駄使い辞めよ

:12/02/29 06:50 :N08A3 :PXxYqPg2

彼氏アルマ-ニとGUCCIが
好きだからどっちか

:12/02/29 06:58 :N08A3 :PXxYqPg2

痩せたい(T_T)

:12/02/29 07:18 :N08A3 :PXxYqPg2

家事一段落(^3^)

一服しましょ〜!

:12/02/29 08:27 :N08A3 :PXxYqPg2

雪やばーい(´･ω･｀)

夜出るの憂鬱になるｗ

:12/02/29 08:34 :N08A3 :PXxYqPg2

てゆか今日朝ご飯食べ過ぎｗ

まあ明日明後日断食するし！
よしと考えよっ(´･ω･｀)

まほ本当ネガティブすぎるｗ

:12/02/29 08:59 :N08A3 :PXxYqPg2

いまから準備して
洗面所とトイレ掃除

んで急きょ昼から〜
じぃじと買い物
たのしみ＼(^^)／

:12/02/29 09:12 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 12:04 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 14:10 :N08A3 :PXxYqPg2

我慢するけど(;_;)

なんし夜だるい

:12/02/29 14:11 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 15:13 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 15:13 :N08A3 :PXxYqPg2

明日わおふ

１日断食する！

:12/02/29 16:59 :N08A3 :PXxYqPg2

連絡きたら出よ！

:12/02/29 17:00 :N08A3 :PXxYqPg2

なんし土曜日わ朝から
大事な用があるから

それまでにちょっとで
いーから痩せときたい

ってことでとりあえず
明日１日断食がんばる

:12/02/29 17:11 :N08A3 :PXxYqPg2

もっと目に見える変化が
出たらもーーーっと!!!!
がんばれるのになぁ

そう甘くわないか(;Θ;)

:12/02/29 17:13 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 17:21 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 17:39 :N08A3 :PXxYqPg2

さて行くか

:12/02/29 18:03 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 18:03 :N08A3 :PXxYqPg2

久々にままの車借りた

まほにサーフわ似合わんｗ

:12/02/29 18:04 :N08A3 :PXxYqPg2

友達横でパスタ食べとる

美味しそ〜ｗまほ我慢です

:12/02/29 19:08 :N08A3 :PXxYqPg2

今から一時間だけｗ
おけおけ〜

:12/02/29 19:34 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 20:00 :N08A3 :PXxYqPg2

明日のお弁当悩むわｗ
レパートリー少ない
で調べてくるかあ

:12/02/29 20:16 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 20:41 :N08A3 :PXxYqPg2

･お好み焼き
･ブロッコリーチーズ焼き
･ミートスパ
･卵焼きにしよ＼(^O^)／

あと神やわっ
いつもほんま助かる〜

:12/02/29 20:43 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/02/29 20:49 :N08A3 :PXxYqPg2

明日から３月

:12/02/29 21:11 :N08A3 :PXxYqPg2

彼氏の弟くん卒業式やぁーん

最近会ってないから寂しｗ

:12/02/29 21:12 :N08A3 :PXxYqPg2

:12/03/01 01:29 :N08A3 :OjA8irCM

:12/03/01 01:43 :N08A3 :OjA8irCM

友が仕事終わったら
朝ご飯行く(*^_^*)

:12/03/01 01:47 :N08A3 :OjA8irCM

朝方とわいえ
またやばい時間(;_;)

でま２ヶ月ぶりに
会う友達だから行こ

いろいろ語ること
いっぱいあるわ(o^o^o)

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てか基本毎日半日断食！
朝ご飯以降食べない！！

今わこれに慣れてるから
お腹空いて辛いとかより
朝飯以降食べてしまった
ときの憂鬱感の方が絶対
やばいって考えたら…

昼ご飯夜ご飯わしぜんと
食欲落ちて水分でがまん
できる(￣〜￣；)

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今日の朝わ炭水化物あり
だけど(οдО;)ｗｗ

朝ご飯だけわ炭水化物OK
ルールにしたけど････ο

３月いっぱいわ
朝も我慢する事にする！

何せ３月中にどぉしても
39�s戻したい(￣〜￣；)

たった１ヶ月炭水化物
我慢するだけ！がんばる

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頑張ってる人わ
もっと頑張ってるもんね

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:12/03/01 03:14 :N08A3 :OjA8irCM

にもらったから
２人でわけっこ〜

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2012･03･01
夜ご飯抜き半年目

自分にあってるき
これからもこれわ
一生続けます!!

まほのDIET方法

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朝ご飯
･肉じゃが
･酢の物
･フルーツ

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よし！
今日わもう食べないよ

もうちょっと語って帰る
帰ったらすぐお弁当作る

弟朝練あるきダッシュｗ

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仕事復活…ο

彼氏が許してくれる
わけないよねー

:12/03/01 03:42 :N08A3 :OjA8irCM

帰宅＼(^^)／

ゆかちぃだいすき〜
相変わらずべっぴんさん
DIETついて語った語った

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金欠だからやる気でるｗ

さっお弁当作る〜

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お弁当完成〜

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:12/03/01 05:24 :N08A3 :OjA8irCM

早く明日になれ〜い
やっと会える＼(^^)／
１週間ぶりだぁっ

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:12/03/01 06:19 :N08A3 :OjA8irCM

夜ジョギングわ習慣だけど
朝ジョギングも
習慣になりつつある〜ｗｗ

お弁当作るからせっかく
早起きできてんだから時間
有効に使わなくちゃね

とりあえず…野良怖いわ

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さっ家事しよっ!!

てか元カレからしつこｗ

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お腹ぱっんぱん
やっちゃったねまぢｗ

でも病まない！
今から動くよお〜(･･)

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気分で反復浴

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あち〜(;Θ;)

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DIETMENU
･お風呂わ反復浴

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一服しましょ〜

:12/03/01 15:18 :N08A3 :OjA8irCM

４時になったら開始

:12/03/01 15:19 :N08A3 :OjA8irCM

:12/03/01 15:50 :N08A3 :OjA8irCM

:12/03/01 15:56 :N08A3 :OjA8irCM

炭酸買い溜めしてくる!!

真剣に断食開始

:12/03/01 16:19 :N08A3 :OjA8irCM

今日わ久々の解禁日！

切羽詰まったら息抜きしよ

:12/03/01 18:53 :N08A3 :OjA8irCM

100

:12/03/02 05:20 :N08A3 :jPg/1ukY

:12/03/02 05:21 :N08A3 :jPg/1ukY

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