:12/03/12 06:13 :N08A3 :4FQRNZJE

今日わ朝バイキング
友達夫婦と行く(^3^)/ｗ
久々に会うの楽しみ

:12/03/12 06:14 :N08A3 :4FQRNZJE

いま思えば39きろのときわ
炭水化物全然食べなかった
むしろ炭水化物嫌いだった

あのときの食生活のがまほ
の体にわあってる！いまわ
毎日のように胃もたれｗｗ

炭水化物わ本当まほの敵！
食べたくないのに…………
食べてしまうあほやわ←

:12/03/12 06:19 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 10:26 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 10:27 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 10:28 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 11:44 :N08A3 :4FQRNZJE

いまいはなちゃんて誰？ｗ

昨日はじめあったこたちに
ばり似！ってゆあれたけど
一般人かな(´･３･｀)

:12/03/12 12:44 :N08A3 :4FQRNZJE

あげはゲット〜

さとみん大好きすぎ！！
可愛すぎるだろ(;Θ;)

:12/03/12 12:57 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 13:18 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 14:52 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 14:53 :N08A3 :4FQRNZJE

おにぎり煎餅と格闘のうえ…
一番ふとりぬくい時間に
食べてみたり(´∀｀)

:12/03/12 14:54 :N08A3 :4FQRNZJE

みんなの晩ご飯わ
すき焼きと小松菜の卵とじやな

:12/03/12 16:48 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 17:18 :N08A3 :4FQRNZJE

完成

:12/03/12 18:26 :N08A3 :4FQRNZJE

あーしゃんの力半端ない！
説得力ありすぎてやばい

やる気でる！本当ありがと

:12/03/12 18:26 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 18:27 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 18:27 :N08A3 :4FQRNZJE

30分になったら

８時前から走ろ

:12/03/12 19:00 :N08A3 :4FQRNZJE

うし！走ってこよか

:12/03/12 19:42 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 20:32 :N08A3 :4FQRNZJE

たばことヨーグルトゲット

:12/03/12 20:33 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/12 20:33 :N08A3 :4FQRNZJE

髪の毛乾かしながらぶるぶる

:12/03/12 21:21 :N08A3 :4FQRNZJE

ながらダイエットっていい！
時間短縮わありがたい!!

:12/03/12 21:33 :N08A3 :4FQRNZJE

:12/03/13 03:38 :N08A3 :NKgupY9k

ぱぱ海外出張お疲れ様

また来週から出張

:12/03/13 04:07 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 06:19 :N08A3 :NKgupY9k

朝ご飯
･３分の１
･鍋の残り
･卵焼き１つ

:12/03/13 06:20 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 06:20 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 06:27 :N08A3 :NKgupY9k

カラコンだけ入れてｗ
仕事行こう〜(´∀｀)

毎日makeしなきゃ
女子力下がりそうやｗ

:12/03/13 06:28 :N08A3 :NKgupY9k

明日１日断食
明後日からわ
白菜味噌汁DIET

よねちゃんの真似
それで痩せてたし

:12/03/13 06:33 :N08A3 :NKgupY9k

いい天気や(´∀｀)

ちょっと寒いけどね

:12/03/13 08:51 :N08A3 :NKgupY9k

やる気アップ

:12/03/13 08:57 :N08A3 :NKgupY9k

明日ホワイトデーやから
野菜クッキー貰った
だからみんなでわけわけ
砂糖不使用とか嬉しい

:12/03/13 10:37 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 10:37 :N08A3 :NKgupY9k

豆乳クッキー気になる

:12/03/13 10:38 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 10:58 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 10:58 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 12:40 :N08A3 :NKgupY9k

野菜チーズクッキーのおかげで
まだお腹いっぱいすぎるや

:12/03/13 12:41 :N08A3 :NKgupY9k

レッグマジック復活や

:12/03/13 13:36 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 13:56 :N08A3 :NKgupY9k

･レッグマジック100回

:12/03/13 14:10 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 14:10 :N08A3 :NKgupY9k

先輩に夜ご飯誘われたけど
夜わやっぱ無理ゆーたら
昼ご飯行こ！って････
行ってきましたｗあちゃ

あーしゃんごめんなさい

:12/03/13 15:36 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 15:36 :N08A3 :NKgupY9k

いい感じでれこってたのにｗ
自分があかん！でも誘いも
大事にしたいからねっ！！！

これでよかった！はじめて
イタリアンバイキング行った
けど…満足すぎ！んで満腹ｗ

:12/03/13 15:38 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 15:39 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 15:48 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 16:32 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 16:44 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 18:23 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 18:23 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 20:30 :N08A3 :NKgupY9k

明日休みだけど早起きして
朝ジョギングがんばろ〜！
今日の分あしたで調整だー

なんし木曜デート

:12/03/13 21:28 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 21:41 :T006 :XqxsILqg

はじめまして

ままの仕事がいま凄く
忙しいからちょっとでも
負担を減らしてあげたくて
弁当わあたしが作るように
してるので････
毎日かなり早起きですｗ

正直あんまり寝なくても
いけちゃいますね〜

でも睡眠不足わDIETにも
肌にもよくないですよね

ひいさんわDIET
されているんですか？
してるなら
お互い頑張りましょうね

:12/03/13 22:09 :N08A3 :NKgupY9k

やっと連絡きた(´∀｀)
毎日毎日残業お疲れ様

木曜わまほが
精一杯マッサージしたるｗ

:12/03/13 22:11 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 22:44 :N08A3 :NKgupY9k

:12/03/13 22:49 :T006 :XqxsILqg

朝か昼何かに置き換えしたい！

いろいろ試してみよ(´∀｀)
なら自分にあう方法あるはず！

夜ご飯抜きが一番だけど

:12/03/13 22:50 :N08A3 :NKgupY9k

ひいさん凄くいい方
わざわざ有り難うございます

応援してくれるなんて
うれしすぎますw(°O°)w
やる気でます！！ｗ

よかったらまたいつでも
絡んでくださいね

:12/03/13 22:53 :N08A3 :NKgupY9k

ばり細い親友ちゃんに････
まほ！食いたい物があるなら
絶対夜昼にじゃなく朝ご飯に
食べなさいって!!(´∀｀)
っていきなりゆあれたｗｗｗ

もちろんそのつもりだよね
ありがとうね親友ちゃん

:12/03/14 04:28 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 04:56 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 06:06 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 06:06 :N08A3 :fSHBymVQ

朝ご飯
･唐揚げ一つ
･バナナ一本
･マカロン一つ

:12/03/14 06:30 :N08A3 :fSHBymVQ

満足(´∀｀)

今日わお誘いきても断る
調整日だし明日デート

:12/03/14 06:31 :N08A3 :fSHBymVQ

朝ご飯わバナナと温かい飲み物
だけにしよーかな!!朝イチって
本当大事だしね(´；ω；｀)

:12/03/14 06:32 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 07:16 :N08A3 :fSHBymVQ

早速洗面所掃除した
やぱ綺麗やと気持ち良い
今日わあとどこ掃除しよ〜

なんし天気めちゃくちゃ
いいからやる気でますな

:12/03/14 08:58 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 08:59 :N08A3 :fSHBymVQ

最悪ー

おばさんきた(´；ω；｀)
まほめちゃ苦手なんよな

:12/03/14 10:46 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 11:02 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 11:02 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 11:02 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 11:29 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 11:30 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 11:31 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 12:10 :N08A3 :fSHBymVQ

今からお姉ちゃんくる
りほちゃんと初対面

:12/03/14 12:40 :N08A3 :fSHBymVQ

掃除してからの〜nailした
だいすきなフレンチ(･^∀^･)

:12/03/14 12:55 :N08A3 :fSHBymVQ

小顔ででか目

:12/03/14 13:06 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 14:12 :N08A3 :fSHBymVQ

パンバイキング行った

炭水化物パラダイムｗｗ

:12/03/14 14:13 :N08A3 :fSHBymVQ

二個食べてお腹いっぱい
お姉ちゃんごちありがと！

いつになったら炭水化物を
断つことができるんだよ

:12/03/14 14:15 :N08A3 :fSHBymVQ

明日からぢゃなくて
今からします(^O^)!!!

:12/03/14 14:16 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 14:17 :N08A3 :fSHBymVQ

今日夜買い物行くから
バナナ買ってくる!!!!

お腹空いたら
炭水化物食べるよりわ
食べる方がいいはず

:12/03/14 14:20 :N08A3 :fSHBymVQ

最近食べ過ぎたせいで
浮腫みが半端ないや！

やぱダイエットやな

:12/03/14 14:41 :N08A3 :fSHBymVQ

お姉ちゃんも
産後ダイエットするらし〜
って産後にしてわ細すぎ
まぢ嫌みだよ(´；ω；｀)ｗ

:12/03/14 14:49 :N08A3 :fSHBymVQ

お姉ちゃんと決めた！！

３キロ落ちるまでわ
果物と野菜のみの生活

お姉ちゃんスパルタだし
意志かなり強いからいい
ライバルになるぅ〜

:12/03/14 15:31 :N08A3 :fSHBymVQ

弟送って買い物〜!!!!

:12/03/14 17:27 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 17:59 :N08A3 :fSHBymVQ

やばたーん

:12/03/14 19:51 :N08A3 :fSHBymVQ

お姉ちゃんがたくさん
果物買ってくれた
高いのにありがとう

その代わり････
妥協すんなよ!!って
ゆあれた(´･ω･｀)ｗ

:12/03/14 20:33 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 20:34 :N08A3 :fSHBymVQ

:12/03/14 20:34 :N08A3 :fSHBymVQ

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ