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#401 [まほ]
３月の仕事のノルマ
早くも達成～

頑張った頑張った

⏰:12/03/18 10:51 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#402 [まほ]
今日のお昼ご飯
大根茹でて食べよう

デトックスやあ～

⏰:12/03/18 11:29 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#403 [まほ]
･腹筋200回

⏰:12/03/18 11:46 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#404 [まほ]
ご飯食べて
レッグマジックしよ～

⏰:12/03/18 12:08 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#405 [まほ]
昼ご飯
･茹で大根
･チョコ少し

⏰:12/03/18 13:20 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#406 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/03/18 23:53 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#407 [まほ]
あいつらのおかげで
気合い入った！

悔しさバネにがんばろ

⏰:12/03/18 23:53 📱:N08A3 🆔:Ehn97R/o

#408 [まほ]
･ジョギング

⏰:12/03/19 05:54 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#409 [まほ]
昨日わ本当悔しかった～

でも負けず嫌いだから
逆にやる気でた＼(~o~)／

⏰:12/03/19 05:55 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#410 [まほ]
朝ご飯
･鍋の残り
･ホットケーキ一枚

⏰:12/03/19 07:46 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#411 [まほ]
今日わもう食べない

ダイエットわ我慢我慢！

⏰:12/03/19 07:50 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#412 [まほ]
とりあえず眠すぎる
帰ったの２時だし寝たの
３時間くらいか～(;Д;)

今日わはやく寝よっと♪

⏰:12/03/19 07:55 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#413 [まほ]
仕事～(^O^)／

⏰:12/03/19 08:45 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#414 [まほ]
あと３㎏なのにな(;_;)

気長にコツコツいくか

⏰:12/03/19 08:51 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#415 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/19 09:03 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#416 [まほ]
レッグマジック楽しいｗ

⏰:12/03/19 09:03 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#417 [まほ]
昼ご飯
･①
･チョコフレーク

⏰:12/03/19 12:07 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#418 [まほ]
食べないつもりが････
昼間の誘いも３月いっぱい
ことわる(´；ω；｀)

どうしても３月中に－３㎏

⏰:12/03/19 12:08 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#419 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/19 13:50 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#420 [まほ]
昼ご飯食べたから
レッグマジック沢山しよ！

⏰:12/03/19 13:52 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#421 [まほ]
半身浴＜反復浴

毎日反復浴できるよーに
夜ご飯抜きみたいに、
習慣ずけよう(´∀｀)

⏰:12/03/19 14:01 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#422 [まほ]
欲しい物いっぱいある

けど節約しなやばい(;Д;)

⏰:12/03/19 15:05 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#423 [まほ]
こゆき先輩やばいー
かわいすぎ！ほそすぎー！

⏰:12/03/19 15:46 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#424 [まほ]
痩せ期だからがんばらくちゃ！

勿体なすぎるよね(´；ω；｀)

⏰:12/03/19 15:49 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#425 [まほ]
帰宅！

さっそく レッグマジック！

⏰:12/03/19 16:49 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#426 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/19 18:01 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#427 [まほ]
りほちゃんきた

⏰:12/03/19 18:02 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#428 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/03/19 18:07 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#429 [まほ]
明日調整(日)

⏰:12/03/19 18:07 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#430 [まほ]
あと200回わがんばろ

⏰:12/03/19 18:15 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#431 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/19 18:39 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#432 [まほ]
カフェイン摂取(^O^)／

⏰:12/03/19 19:01 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#433 [まほ]
走ってこよ～(´∀｀)

⏰:12/03/19 19:25 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#434 [まほ]
･ジョギング20分

⏰:12/03/19 19:49 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#435 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/19 19:49 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#436 [まほ]
夜ご飯とかもう本当に
考えれない＼(~o~)／
習慣ってすげーｗｗｗ

⏰:12/03/19 19:50 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#437 [まほ]
まぢで昨日のこと
思いだしたら腹立つー

ええ年して恥ずかしないん

⏰:12/03/19 20:13 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#438 [まほ]
体調悪い＼(~o~)／

お風呂入ってもう寝よ(^3^)/

⏰:12/03/19 20:40 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#439 [まほ]
明日仕事休み

けど早起き！弟試合連れてって
買い物してままと用事～(^3^)/

木曜彼氏にあえるからがんばろ

⏰:12/03/19 21:16 📱:N08A3 🆔:t/GwiCXw

#440 [まほ]
ぱぱ誕生日おめでとう

⏰:12/03/20 02:20 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#441 [まほ]
今日あたり解禁日になるな
そのぶん運動しなくちゃね！

あと！すぐ調整menuにする事

⏰:12/03/20 02:30 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#442 [まほ]
ままとケーキ作る(^O^)／

⏰:12/03/20 03:13 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#443 [まほ]
走ってこよ～(^3^)/

うし！今日わ朝ご飯と昼ご飯！
解禁日にする(´∀｀)

⏰:12/03/20 05:27 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#444 [体重なんか言えません]
４
４
４
㌔

⏰:12/03/20 05:57 📱:SH10C 🆔:oDUswChk

#445 [まほ]
･ジョギング20分

⏰:12/03/20 06:51 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#446 [まほ]
朝寒過ぎる(;_;)

最近昼間温い(^3^)/

⏰:12/03/20 06:51 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#447 [まほ]
エジスタの
りょうちゃんのSTYLE目標

⏰:12/03/20 06:53 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#448 [まほ]
朝ご飯
･まま手作り
･かぼちゃの煮物少し
･大根の酢の物少し

⏰:12/03/20 06:54 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#449 [まほ]
ままの手作りの誘惑に
負けた～(´；ω；｀)
ばりおいしかったぁ…

⏰:12/03/20 06:55 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#450 [まほ]
昼からままとお墓参り

帰りLIP付き合ってもらお!

⏰:12/03/20 06:56 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#451 [まほ]
洗濯物干して行こ!!

⏰:12/03/20 07:51 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#452 [まほ]
茹で大根美味しすぎる(;_;)

⏰:12/03/20 09:46 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#453 [まほ]
やっぱ炭水化物食べないと
体調が良すぎる(^3^)

⏰:12/03/20 11:25 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#454 [まほ]
炭水化物＝まほの敵！

⏰:12/03/20 11:26 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#455 [まほ]
昼ご飯
･チキンサラダ
･ウィンナー2本

⏰:12/03/20 11:27 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#456 [まほ]
ままと久々にlunchした!！
炭水化物抜いたからよしｗ

ままごち美味しかった
いや～お腹いっぱいだわ

⏰:12/03/20 11:28 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#457 [まほ]
今日わLIPやめて
EGOでげっと～

可愛すぎる！

⏰:12/03/20 11:29 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#458 [まほ]
今日わもう食べない

⏰:12/03/20 11:33 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#459 [まほ]
ケーキの誘惑やばいー

⏰:12/03/20 14:17 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#460 [まほ]
間食
･ケーキ

⏰:12/03/20 14:50 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#461 [まほ]
ぱぱ帰ってきたから
みんなで食べた(^3^)/

ぱぱ40歳おめでとう

⏰:12/03/20 14:51 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#462 [まほ]
レッグマジックがんばろ！

ケーキ食べたし明日調整！
今日ジョギング＋歩こう

⏰:12/03/20 15:38 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#463 [まほ]
･レッグマジック300回

⏰:12/03/20 15:51 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#464 [まほ]
食べるなら果物！茹で大根！

炭水化物わもう一切いらない

⏰:12/03/20 15:51 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#465 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/20 15:57 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#466 [まほ]
今のところレッグマジック
計４００回(´∀｀)

今日わもっとがんばろ

⏰:12/03/20 15:58 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#467 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/20 16:53 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#468 [まほ]
木曜･･･

会いたいけど逢いたくないな

⏰:12/03/20 16:54 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#469 [まほ]
ままどこまで行ってんのー
くらい持ってってよね

⏰:12/03/20 17:14 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#470 [まほ]
今日わせめて12時までわ
起きてよ～(´；ω；｀)

して長めに反復浴して
時間使う(￣～￣；)ｗ

⏰:12/03/20 17:21 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#471 [まほ]
今痩せないでいつやせる！

⏰:12/03/20 17:24 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#472 [まほ]
この言葉まほにまぢ効くｗ

⏰:12/03/20 17:31 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#473 [まほ]
･夜ご飯抜き

⏰:12/03/20 18:01 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#474 [まほ]
･ジョギング20分
･ウォーキング20分

⏰:12/03/20 20:32 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#475 [まほ]
まぢつらたん(;_;)

⏰:12/03/20 20:42 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#476 [まほ]
明日わ断食!!!

⏰:12/03/20 20:50 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#477 [まほ]
･レッグマジック100回(´∀｀)

⏰:12/03/20 21:01 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#478 [まほ]
今日レッグマジック頑張った

⏰:12/03/20 21:02 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#479 [まほ]
炭水化物抜いてたら
肌の調子もいい

どんだけまほに合わないのｗ

⏰:12/03/20 21:42 📱:N08A3 🆔:/upSV98U

#480 [まほ]
今日朝からラーメン行く
断れなかった自分が悪い!!

久々に朝わ寝ようと思って
今日の朝ジョギングわ休み
しよーと思ってたけど････

走ってこよ(´；ω；｀)
気休め程度にしかならない

⏰:12/03/21 04:32 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#481 [まほ]
二人でのみ楽しみ～(^3^)/

それまでに２㎏痩せなきゃ！
まぢでやばいぞ(´；ω；｀)

⏰:12/03/21 04:38 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#482 [まほ]
どーでも良くなったら
それこそ本当に終わり

⏰:12/03/21 06:13 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#483 [まほ]
朝ご飯
･ラーメン
･チャーハン
･おはぎ一つ

⏰:12/03/21 07:44 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#484 [まほ]
こんだけたべた自分が怖いｗ
気持ち悪いー(￣～￣；)

⏰:12/03/21 07:45 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#485 [まほ]
病むのわかってるんだから
最初から食べるな!!!

⏰:12/03/21 07:45 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#486 [まほ]
動くぞ

⏰:12/03/21 08:16 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#487 [まほ]
浮腫みやばいー(;_;)
明日デートなのに

⏰:12/03/21 08:23 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#488 [まほ]
今日わもう絶対何も食べない！
ウォーキングとジョギングする

せめて今日これをがんばろ

⏰:12/03/21 08:24 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#489 [まほ]
2日間断食すれば
世界が変わる

説得力半端ない(￣^￣)

⏰:12/03/21 08:37 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#490 [まほ]
たった2日やんね……о

これくらい頑張らなくちゃ

⏰:12/03/21 08:46 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#491 [まほ]
て事で今から2日断食!!!

⏰:12/03/21 08:51 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#492 [まほ]
･レッグマジック100回

⏰:12/03/21 09:10 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#493 [まほ]
ぷりとか写真見てても
maxでぶだった44㎏時よりわ
やっぱ色んなとこの
肉も落ちてましにはなった

でも元の38㎏時を比べたら
まだまだだわ(￣～￣；)

なんか辛くなるｗｗｗ

⏰:12/03/21 10:55 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#494 [まほ]
あと３㎏なんに……

本気になれない自分に腹立つ

⏰:12/03/21 10:56 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#495 [まほ]
明日明後日わ死んでも食うな

⏰:12/03/21 13:47 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#496 [まほ]
今ならまだ遅くない!!!!

⏰:12/03/21 15:22 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#497 [まほ]
今ごろ気持ち悪くなってきた

⏰:12/03/21 16:22 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#498 [まほ]
はあ～о

⏰:12/03/21 16:22 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#499 [まほ]
よる買い物行こ

⏰:12/03/21 16:22 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#500 [まほ]
500о

⏰:12/03/21 16:23 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

#501 [まほ]
明日朝イチばあばに
焼きうどん作ってこ！

⏰:12/03/21 17:18 📱:N08A3 🆔:CQsiCC.M

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