D I E T ＠ 4 7 k g

#4 [ｓａｙ]

　
　腹筋50回

　ねんむ、おやすみ～
　

:12/02/29 23:10 :W61SA :☆☆☆

#5 [ｓａｙ]

　
　1日目 @ ５３kg

　朝おにぎりｻﾗﾀﾞﾐｶﾝ
　コンポタ TOTAL‥460kcal
　

:12/03/01 10:16 :W61SA :☆☆☆

#6 [ｓａｙ]

　
　4月までに50kg目標(*_*)
　

:12/03/01 10:51 :W61SA :☆☆☆

#7 [ｓａｙ]

　
　ガム
　(お菓子×だけどｶﾞﾑ○)

　今からテス勉しまm(_ _)m
　

:12/03/01 11:11 :W61SA :☆☆☆

#8 [ｓａｙ]

　昼ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝｺﾝﾎﾟﾀﾐｶﾝ
　TOTAL‥807KCAL
　

:12/03/01 13:33 :W61SA :☆☆☆

#9 [ｓａｙ]

　
　今日は半身浴頑張ろ～。
　まずは52kgに戻さんとね!!

　ﾖｰｸﾞﾙﾄ&野菜DIET頑張ろ♪
　

:12/03/01 13:36 :W61SA :☆☆☆

#10 [ｓａｙ]

　
　4月には50kg目指すぞ!!
　my paceに頑張ろ
　

:12/03/01 13:39 :W61SA :☆☆☆

#11 [ｓａｙ]

　
　1kg痩せるごとにご褒美で
　板ﾁｮｺ1枚なら頑張れる♪

　とりあﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜で慣れよ　

:12/03/01 13:49 :W61SA :☆☆☆

#12 [ｓａｙ]

　
　みかんﾁｷｶﾂ1切
　

:12/03/01 15:48 :W61SA :☆☆☆

#13 [ｓａｙ]

　
　半身浴頑張らんとなー
　17時なったら半身浴しよ♪
　

:12/03/01 15:50 :W61SA :☆☆☆

C-BoX E194.194