DIET＠47kg~~~

#96 [ｓａｙ]

　
　半身浴ｽﾀｰﾄ♪
　

:12/03/09 20:53 :W61SA :☆☆☆

#97 [ｓａｙ]

　
　明日~18日までのRULE。
　→朝だけしか食べない
　(何を食べてもＯＫ)
　→昼以降お腹が減ったら
　ガムアメ飲み物ＯＮＬＹ
　→半身浴腹筋は欠かさず

　＠18日まで基本この生活
　＠18日には５１kgを目標
　

:12/03/09 21:14 :W61SA :☆☆☆

#98 [ｓａｙ]

　
　半身浴終わりっ♪
　髪の毛乾かして腹筋しよ
　

:12/03/09 22:40 :W61SA :☆☆☆

#99 [ｓａｙ]

　
　腹筋５０回×２
　

:12/03/09 23:17 :W61SA :☆☆☆

#100 [ｓａｙ]

　
　100まだまだ頑張るよ=33
　

:12/03/09 23:18 :W61SA :☆☆☆

#101 [ｓａｙ]

　
　明日から気引き締めて頑張ろ
　4月には50kgなってやんよ
　絶対痩せて可愛くなるんだ◎
　

:12/03/09 23:19 :W61SA :☆☆☆

#102 [ｓａｙ]

　
>>97 ←18日まで頑張ろう33
　まずは51kg目指してfight

　おやすみなさい
　

:12/03/09 23:37 :W61SA :☆☆☆

#103 [ｓａｙ]

　
　5日目＠５２.２kg
　(第一目標まであと-1.2kg)
　

:12/03/10 07:33 :W61SA :☆☆☆

#104 [ｓａｙ]

　
　朝おにぎり２つｳｨﾝﾅｰ
　スイートコーン
　

:12/03/10 07:49 :W61SA :☆☆☆

#105 [ｓａｙ]

　
　TODAY ONE DAY
　→昼以降何も食べない
　(お腹すいたらｶﾞﾑｱﾒ飲み物)
　→半身浴1時間以上
　→腹筋５０回×２

　今日わこれでいきまSHOW
　18日には51kgなるぞ(^-^)
　あと-１.２kgーーーー
　

:12/03/10 07:55 :W61SA :☆☆☆

C-BoX E194.194