バイト終わったら
　→ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ�C20分
　→半身浴�浮Q時間
　→腹筋５０回×２

　これを頑張ります(^^)
　食べ過ぎ注意せな51kg
　遠ざかるぞm(_ _)m
　明日から気つけよう‥。