目指すは素敵女子。*゚。
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#1 [私]
今168a65`

第一目標59`

胸がデカイ分人より
太って見えるから
頑張る\(^O^)/

⏰:12/03/07 00:20 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#2 [私]
59`を定着させたい(>_<)
落とせるのは落とせるけど
すぐ戻ってまう
そんなん意味ないよね〜

⏰:12/03/07 00:21 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#3 [私]
3/6
Recording

朝昼/なし

夜/かやくご飯
蟹クリームコロッケ一個
ポテト
軟骨の唐揚げ

間食/アーモンドチョコ

飲み物/
黒ゴマ豆乳
お茶



まあまあ良いカンジやけど
ちょい食べ過ぎかな(+_+)

⏰:12/03/07 00:23 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#4 [私]
ちなみにカロリミットを
気休め程度に飲んでる^^
本間気休め〜

⏰:12/03/07 00:24 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#5 [私]
58→70→62→65
リバウンド率高し(+ω+)

⏰:12/03/07 00:25 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#6 [私]
食事の時は汁物飲んだ方が
良いよね〜
お茶だけやったら
物足らんのよ
パン系ならミルク系
ご飯系ならスープ系

⏰:12/03/07 00:27 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#7 [私]
基本美味しい物を食べるように
心掛けてる(^ω^)
マズイ物とかお菓子で
腹を満たしたくない

⏰:12/03/07 00:29 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#8 [私]
腹筋、脚のマッサージは
毎日心掛けてる
寝る前にするのが基本
ゆる〜くね
腹筋は2〜30回くらいね
マッサージは下から上へ

⏰:12/03/07 00:30 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#9 [私]
大人になったら
中々戻しにくいから
痩せるなら今しかない!

⏰:12/03/07 00:31 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


#10 [私]
仕事週5で人生楽しめるんかな?
大人になるのって不安や
周りはみんなフリーターやら
なんやらやし

誰かに相談したいね〜

⏰:12/03/07 00:32 📱:SH706iw 🆔:☆☆☆


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