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#3 []


▼ 食事
カロリーを気にする
甘い物を食べ過ぎない

▼ 運動
毎日スクワットをする
仕事中は太もも意識
半身浴20〜30分

⏰:12/03/08 10:06 📱:W61SA 🆔:p8sceL/g


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