自分磨き

#27 [葉月]

昼
お茶漬け
トマト
ヨーグルト

また頑張る(^O^)

今日は夜歓迎会♪
野菜中心にいこ(*´∀｀*)

:12/03/28 13:50 :N06A3 :☆☆☆

#28 [葉月]

食い納めした(笑)

明日から食事量戻す(´ω`)

:12/03/29 21:24 :N06A3 :☆☆☆

#29 [葉月]

昨日
腹筋50回
小顔体操
腰回し50回ずつした(ﾟДﾟ)

:12/03/30 08:06 :N06A3 :☆☆☆

#30 [葉月]

朝
メロンパン

:12/03/30 13:28 :N06A3 :☆☆☆

#31 [葉月]

昼
炒飯
ヨーグルト＋キウイ
かるせん3枚

:12/03/30 14:01 :N06A3 :☆☆☆

#32 [葉月]

夜
ブロッコリー
こんにゃく
ししゃも1
ほうれん草
たまごスープ

:12/03/31 01:09 :N06A3 :☆☆☆

#33 [葉月]

腹筋50回

:12/03/31 01:15 :N06A3 :☆☆☆

#34 [葉月]

朝
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
スープ
ｳｨﾝﾅｰ4
ご飯
ブロッコリー
杏仁豆腐ﾐﾆ
こんにゃく

:12/03/31 21:04 :N06A3 :☆☆☆

#35 [葉月]

夜
野菜スープ
ぶり大根少し
たこときゅうり
こんにゃく

間食でｸｷﾜｶﾒ少し！

:12/03/31 21:05 :N06A3 :☆☆☆

#36 [葉月]

昨日
腹筋50回

:12/04/01 07:16 :N06A3 :☆☆☆

C-BoX E194.194