diet

#1 [ま]

とりあえず３週間でだいえっと！！！

目標

５３キロ
ウエスト７０センチ

:12/03/17 19:48 :SH03B :7hfWhECs

#2 [ま]

Now ５７.７(:_;)

食事制限
２０時以降は食べない
水、お茶のみ

やること

半身浴３０分
ストレッチ
ウォーキング

:12/03/17 20:01 :SH03B :7hfWhECs

#3 [ま]

半身浴なーう

:12/03/17 21:33 :SH03B :7hfWhECs

#4 [ま]

今日はバイキング行って
ダイエット失敗(:_;)

５５.７キロ
半身浴なう！

:12/03/18 21:29 :SH03B :sYfL4dZc

C-BoX E194.194