１９日の夜の体重
７３.６きろ
３４.８％

半年前にくらべてプラス１０きろ

目標体重は５４きろ
数字よりもボディライン重視
とにかくよく噛む
毎日体重を計る
ジュースはなるべく飲まない
生まれ変わってキレイになったら
たくさんおしゃれできるぞ
１人で頑張ろう〜

来月の２０日までに２きろぐらい
落とせるように
21日から新しい仕事だから
気持ち入れ替えて頑張る
いいチャンスだと思って
気愛いいれよ〜と

朝体重
６２.４きろ

朝は軽く食べ過ぎたけど
昼の素麺はほどほどにした
だけどゆっくりは噛まずに
食べちゃった…

今日通販で買ったきた
めちゃくちゃキツイけど
頑張ってはいて痩せるよにする