、ぷーたろでいず
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#2 [ぁゃ]



　▽身長　160.0

　▽体重　62.0 <mａx>

　▽目標　55.0

　▽理想　52.0


⏰:12/03/23 14:00 📱:F05C 🆔:WNdQ80is

#3 [ぁゃ]



　①足ぱか
　②つま先
　③ぽりばけつ！
　④スクワット
　⑤腰回し
　⑥腹筋
　⑦背筋


⏰:12/03/23 14:00 📱:F05C 🆔:WNdQ80is

#4 [ぁゃ]



>>001-250
>>251-500
>>501-750
>>751-999


⏰:12/03/23 14:01 📱:F05C 🆔:WNdQ80is

#5 [ぁゃ]



　久々にがんばらねば。

　01日01回ちょっとでも
　することが大切♪

　自分磨きもがんばって
　素敵な毎日を！


⏰:12/03/23 14:01 📱:F05C 🆔:WNdQ80is

#6 [ぁゃ]



　、20120323

　staaaaartﾉ！


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