－１３㌔！
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#1 [でぶ１日目[５８㌔]]
５８から４５に減らす！
地道にやる

毎日やること
フラフープ40分
半身浴40分

間食しない
毎日体重計に乗る
毎週土曜日が解禁デー！

⏰:12/03/27 06:26 📱:F02A 🆔:☆☆☆

#2 [でぶ１日目[５８㌔]]
朝
ガム一個 ２カロリー
水

⏰:12/03/27 06:27 📱:F02A 🆔:☆☆☆

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