いつまでデブでいるつもり？

#1 [でぶ１日目[５９㌔]]

４５キロまで落とす

彼氏にフられないように頑張れ自分

:12/03/28 07:18 :F02A :☆☆☆

#2 [でぶ１日目[５９㌔]]

４月３１日までに５４㌔！

あとは毎月－２㌔を目標にがんばる

:12/03/28 07:21 :F02A :☆☆☆

#3 [でぶ１日目[５９㌔]]

[必ずやること]
フラフープ40分
半身浴30分
柔軟
足上げ各30回
足パカ30回
空中チャリこぎ100回

休みの日に時間があったら
ウォーキング45分

:12/03/28 07:23 :F02A :☆☆☆

#4 [でぶ１日目[５９㌔]]

ダイエット仲間募集っ

一緒に頑張りましょう

:12/03/28 07:23 :F02A :☆☆☆

C-BoX E194.194