痩せて、告白

#59 [いの]

夜
・きな粉豆乳
・ゆで野菜/もやしキャベツ
・キムチ

間食
・ココア
・パリパリこんぶ

:12/04/16 19:47 :F01C :☆☆☆

#60 [いの]

4/17

朝
・ご飯
・味噌汁
・鮭

昼
・お弁当
・お茶

間食
・メレンゲ菓子1
・チョコ1
・のむヨーグルト
・アロエジュースなう。

:12/04/17 16:05 :F01C :☆☆☆

#61 [いの]

ウォーキングに出掛けたら
雨がひどくなったから
すぐ帰ってきた(´･ω･｡)

:12/04/17 16:07 :F01C :☆☆☆

#62 [いの]

夜
・きな粉豆乳
・ほうれん草ときのこ
・漬物
・チキン2
・パリパリこんぶ

:12/04/17 20:45 :F01C :☆☆☆

#63 [いの]

腰が痛いー
医者に行った方がいいかな…

:12/04/17 20:46 :F01C :☆☆☆

#64 [いの]

4/18

朝
・ご飯
・味噌汁
・納豆
・ウインナー2

昼
・お弁当
・お茶

夜
・きな粉豆乳
・ヨーグルト

間食
・クッキー1
・一本満足バー1
・パリパリこんぶ

:12/04/18 21:17 :F01C :☆☆☆

#65 [いの]

病院行って、電気あててもらって
湿布貼ってたらだいぶ良くなった♪

なんだったんだろ？

てかGW遊びに誘ったら先約あって
ダメだったー(;-;)

:12/04/18 21:18 :F01C :☆☆☆

#66 [いの]

お風呂上がり
52.7

:12/04/18 21:19 :F01C :☆☆☆

#67 [いの]

4/19

朝
・ご飯
・味噌汁
・大葉味噌
・切り干し大根の煮物

:12/04/19 07:19 :F01C :☆☆☆

#68 [いの]

今日もがんばろ！

:12/04/19 07:20 :F01C :☆☆☆

C-BoX E194.194