痩せて、告白

#31 [いの]

昼
・オムライスもどき

夜
・お好み焼き2

間食
・唐揚げ棒

サプリ
・カロリミット

:12/04/08 21:25 :F01C :☆☆☆

#32 [いの]

遊ぶ約束キター

嬉しい！それまでに少しは
引き締めないとo(｀^´*)

:12/04/08 21:26 :F01C :☆☆☆

#33 [いの]

4/9

朝
・ご飯
・味噌汁
・鮭フレーク
・きな粉豆乳

昼
・お弁当
・お茶

間食
・チョコ1
・ビスケット1
・食パン1＋マーガリン

:12/04/09 16:20 :F01C :☆☆☆

#34 [いの]

ウォーキング30分

:12/04/09 16:20 :F01C :☆☆☆

#35 [いの]

体重計壊れてるかもー( ；∀；)

:12/04/09 16:22 :F01C :☆☆☆

#36 [いの]

夜
・ほうれん草
・もやしとキャベツ炒めたもの
・きな粉豆乳

:12/04/09 20:38 :F01C :☆☆☆

#37 [いの]

4/10

朝
・食パン2
・きな粉豆乳
・ウインナー2
・ヨーグルト

昼
・お弁当
・お茶

間食
・クリーム玄米ブラン2
(クリームチーズ)

:12/04/10 17:07 :F01C :☆☆☆

#38 [いの]

夜
・納豆キムチ
・豆腐
・ハムタマカツ
・さつま揚げの煮物

:12/04/10 19:24 :F01C :☆☆☆

#39 [いの]

4/11

朝
・食パン＋ハムタマカツ
・味噌汁

昼
・お弁当
・お茶

間食
・クッキー1
・じゃがりこ1

:12/04/11 15:57 :F01C :☆☆☆

#40 [いの]

夜
・きな粉豆乳

:12/04/11 19:29 :F01C :☆☆☆

C-BoX E194.194