痩せて、告白

#42 [いの]

4/12

朝
・ご飯
・味噌汁
・サバ
・マカロニサラダ
・さつま揚げの煮物

昼
・お弁当
・お茶

間食
・クッキー2
・チョコ1

:12/04/12 16:27 :F01C :☆☆☆

#43 [いの]

サプリ
・フォースコリー

ランキング15分
ウォーキング15分

:12/04/12 16:28 :F01C :☆☆☆

#44 [いの]

体重計買おうかなー

:12/04/12 16:28 :F01C :☆☆☆

#45 [いの]

夜
・きな粉豆乳
・ココア

:12/04/13 15:04 :F01C :☆☆☆

#46 [いの]

4/13

朝
・きな粉豆乳

昼
・クリーム玄米ブラン
(カカオ，ブルーベリー)
・ファミチキ
・マテ茶

間食なう
・チョコチップ

:12/04/13 15:06 :F01C :☆☆☆

#47 [いの]

またケーズで体重測ってきた←
53.1

:12/04/13 15:06 :F01C :☆☆☆

#48 [いの]

夜
・納豆＋キムチ
・カレーライス

:12/04/13 19:06 :F01C :☆☆☆

#49 [いの]

4/14

朝
・きな粉豆乳＋蜂蜜

今回は無調整豆乳買ってみたけど
美味しくないΣ(ノд<)

明日はココア混ぜてみようかな…

:12/04/14 08:31 :F01C :☆☆☆

#50 [いの]

朝の体重
52.7

:12/04/14 08:31 :F01C :☆☆☆

#51 [いの]

昼
・カップ麺(麺づくり味噌)
・目玉焼き
・マカロニサラダ

間食
・クリーム玄米ブラン(カカオ)

:12/04/14 13:14 :F01C :☆☆☆

C-BoX E194.194