63�`から47�`まで落としたのに年末からだらだらして52.7�`までリバウンド
とりあえず47�`まで落とす

START⇒52.7�`
頑張れー

:12/04/01 17:56 :SH01B :ysrHvksU

朝･コーヒー
昼･ヨーグルト
夜･カルボナーラ
　･納豆
　･味噌汁

4時ぐらいにお腹すいたから夜ご飯食べた

:12/04/01 17:59 :SH01B :ysrHvksU

んやっぱりパパ今日も遅い半身浴はナシだな

･ビフィズス乳酸菌
･黒酢

今日は下剤のも

:12/04/01 20:12 :SH01B :ysrHvksU

朝の体重51.8�`
朝
･ヨーグルト
昼
･タコ焼き

:12/04/02 15:46 :SH01B :CLp/ZSSU

夜
･二色丼
･れんこんの青海苔焼き
･味噌汁

食べすぎた

:12/04/02 18:30 :SH01B :CLp/ZSSU

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