……ﾀﾞｲｴｯﾄ日記……

#52 [みょん..

]

■晩ご飯

ｷﾑﾁﾁｰｽﾞお好み焼き

きゅうり＆ｷｸﾗｹﾞ鶏肉

かぼちゃｻﾗﾀﾞ
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/04/07 23:25 :L04A :PUX37L3I

#53 [みょん..

]

半身浴一時間

:12/04/07 23:27 :L04A :PUX37L3I

#54 [みょん..

]

５８.６㌔

(´･ω･)減らない……

腰まわし左右７０
前後１００
腹筋２０
足あげ左右２０

:12/04/07 23:55 :L04A :PUX37L3I

#55 [みょん..

]

夜中に下痢

:12/04/08 00:56 :L04A :NujhtUng

#56 [みょん..

]

■朝ご飯

ﾃﾞﾆｯｼｭﾄﾞｰﾅﾂﾊﾟﾝ
ﾏﾛﾝｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

５８.３

:12/04/08 12:02 :L04A :NujhtUng

#57 [みょん..

]

お腹ぐぅぐぅゆってる
(´･ω･)

:12/04/08 15:49 :L04A :NujhtUng

#58 [みょん..

]

てか、食べる量減ったのに
なんで体重落ちないの？

:12/04/08 15:51 :L04A :NujhtUng

#59 [みょん..

]

4/8晩ご飯

うどん(中)
さつまいもあげたやつ

:12/04/09 23:24 :L04A :DE/hvhms

#60 [みょん..

]

今日食べたもの

朝
肉うどん
ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾞ半分

昼
おにぎり半分
ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸタピオカ

夜
ｷﾑﾁ＆ﾁｰｽﾞ玉子焼き
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ
肉じゃが
かぼちゃｻﾗﾀﾞ

:12/04/09 23:26 :L04A :DE/hvhms

#61 [みょん..

]

５８.８㌔

(´･ω･)やっぱ絶食しかないのか……

足ぱか3分
チャリこぎ3分
足首体操２０
腹筋３０
太もも裏あげ左右２５

半身浴３０
ﾓﾐﾓﾐ＆ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

:12/04/09 23:57 :L04A :DE/hvhms

C-BoX E194.194