１年記念日までにどのくらい痩せられるか？
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#115 [なつ]


◎水分よく摂る
◎寝る前にリンパマッサージ
◎暴食しない
◎お菓子は家では×

まずは一週間これを守る!!

⏰:12/05/30 19:00 📱:P02A 🆔:e5SzRqrI

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