-- DIETLIFE --
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#101 [まほちゃん]
お弁当出来た

二度寝したいけど
時間勿体ないから
腹筋でもしましょ！

⏰:12/04/11 04:53 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#102 [まほちゃん]
買い物に行くのわ月曜！

⏰:12/04/11 05:17 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#103 [まほちゃん]
朝ご飯
･バナナ一本
･胡瓜サラダ少し

⏰:12/04/11 05:22 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#104 [まほちゃん]
朝ご飯食べるの早かった

いくまえにビスコ食べよ

⏰:12/04/11 05:23 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#105 [まほちゃん]
食べさせられた
がちで気分悪いよ

⏰:12/04/11 08:47 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#106 [まほちゃん]
心配してくれるのわ
ありがたいけど

食べ物わいらない

⏰:12/04/11 08:49 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#107 [まほちゃん]
今日わもう絶対！
食べない(´∀｀)

昼上がりだから
お腹空いたら甘酒
飲も(￣～￣)ｗ

⏰:12/04/11 08:52 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#108 [まほちゃん]
今日夜会える

⏰:12/04/11 09:40 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#109 [まほちゃん]
･腹筋300回

⏰:12/04/11 10:10 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#110 [まほちゃん]
罪悪感と吐き気やばい

ちょっとでも消費したい
から休憩中に腹筋した

⏰:12/04/11 10:10 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#111 [まほちゃん]
何でかバナナ以外
食べたら気持ち悪なる

バナナだいすきだから
まあいいけど(o^o^o)ｗ

⏰:12/04/11 10:22 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#112 [まほちゃん]
あと14日で－２キロ
Ｇｗまでに－１キロ

全部で－３キロだあ

⏰:12/04/11 10:33 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#113 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/11 11:35 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#114 [まほちゃん]
病む(￣･Д･)
切り替えるしかない！

⏰:12/04/11 13:47 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#115 [まほちゃん]
昼ご飯わどうしても
食べなきゃいけなくて
また食べた(>_<)

胃痛いし罪悪感で
ヤバイわ(´；ω；｀)

⏰:12/04/11 13:48 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#116 [まほちゃん]
とりあえず･･明日仕事
だし食べないのわ無理

18時間断食するから
朝の８時くらいまでわ
食べないこと！ご飯わ
バナナ二本まで(o^^o)

食べ過ぎたら即調整！
ぢゃないとまぢでぶる

⏰:12/04/11 14:10 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#117 [まほちゃん]
昼ご飯
･ﾎﾟﾃｻﾗのホットサンド

⏰:12/04/11 14:10 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#118 [まほちゃん]
明日から
わかめダイエット取り入れる！

⏰:12/04/11 15:09 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#119 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/11 15:21 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#120 [まほちゃん]
･レッグマジック

⏰:12/04/11 15:21 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#121 [まほちゃん]
･腹筋200回

⏰:12/04/11 15:49 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#122 [まほちゃん]
今日わいまのとこ
腹筋７00回した！

パンなんて食べた
んだし罰として
当たり前か

⏰:12/04/11 15:50 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#123 [まほちゃん]
夜ご飯食べないのも
当たり前なんだから
他をがんばらなきゃ

⏰:12/04/11 15:51 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#124 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/11 16:01 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#125 [まほちゃん]
今からmakeして
時間あったら
あと200回腹筋する
きりがいいからね

⏰:12/04/11 16:02 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#126 [まほちゃん]
フルーツミックスが
余ってる(´；ω；｀)

明日バナナぢゃなくて
フルーツミックスやな

⏰:12/04/11 18:15 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#127 [まほちゃん]
明日のDIETMENU←

･フルーツしか食べない
･いつもより長めにジョギング

⏰:12/04/11 18:45 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#128 [まほちゃん]
DIETに関してわ
純ぽリスペクト

⏰:12/04/11 18:53 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#129 [まほちゃん]
･夜ご飯抜き

⏰:12/04/11 19:33 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#130 [まほちゃん]
切り替え(´∀｀)

⏰:12/04/11 19:33 📱:N08A3 🆔:9YWjcpss

#131 [まほちゃん]
彼氏ままに嬉しい事
ゆあれちった

余計がんばらなきゃ

⏰:12/04/12 04:30 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#132 [まほちゃん]
継続わ力なりだね

諦めずコツコツ(o^o^o)

⏰:12/04/12 06:05 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#133 [まほちゃん]
朝ご飯
･ホットミルク

⏰:12/04/12 06:07 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#134 [まほちゃん]
頭回らないやｗｗｗ

糖分不足やなあ～

⏰:12/04/12 06:57 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#135 [まほちゃん]
朝から忙しい

⏰:12/04/12 08:13 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#136 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/12 08:20 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#137 [まほちゃん]
さ！仕事ふあいとや(^^)

⏰:12/04/12 08:45 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#138 [まほちゃん]
お昼わ少し食べよ！

⏰:12/04/12 10:36 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#139 [まほちゃん]
昼ご飯
･ごぼうと蒟蒻の卵とじお茶碗に半分位

⏰:12/04/12 14:01 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#140 [まほちゃん]
間食
･ナッツ少し
･チョコひとつ

⏰:12/04/12 14:02 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#141 [まほちゃん]
ヤバイ疲れた(>_<)

⏰:12/04/12 16:09 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#142 [まほちゃん]
･腹筋200回

⏰:12/04/12 16:21 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#143 [まほちゃん]
明日仕事休みだから
１日バナナのみにする

⏰:12/04/12 16:42 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#144 [まほちゃん]
あと二週間!!!!

⏰:12/04/12 17:10 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#145 [まほちゃん]
･夜ご飯抜き

⏰:12/04/12 18:19 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#146 [まほちゃん]
昨日の分
調整できたかな

⏰:12/04/12 18:20 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#147 [まほちゃん]
昨日あんま寝てないから
今日わ早めに寝よ←←

⏰:12/04/12 18:21 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#148 [まほちゃん]
バナナ一本しかないｗ
ゆで卵一個までならOK

明日も調整日だな

⏰:12/04/12 18:22 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#149 [まほちゃん]
理想わ……
食べ過ぎた翌日から
３日間調整するのが
いいみたいだしね♪

⏰:12/04/12 18:23 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#150 [まほちゃん]
20時から走る！

⏰:12/04/12 18:59 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#151 [まほちゃん]
眠たい(´；ω；｀)

⏰:12/04/12 19:21 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#152 [まほちゃん]
月曜まで買い出しなし！

⏰:12/04/12 19:26 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#153 [まほちゃん]
ないわー(;_;)

⏰:12/04/12 19:36 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#154 [まほちゃん]
服買うの５月まで我慢

⏰:12/04/12 19:52 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#155 [まほちゃん]
･ジョギング20分

⏰:12/04/12 21:03 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#156 [まほちゃん]
明日も調整がんばろ！

⏰:12/04/12 21:49 📱:N08A3 🆔:2ujNYCuw

#157 [まほちゃん]
お弁当作ろ!!

本当男の子のわ大変ｗ

⏰:12/04/13 05:28 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#158 [まほちゃん]
できた(o^o^o)

かなり手抜きｗ

⏰:12/04/13 05:52 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#159 [まほちゃん]
昨日もらった
お土産の抹茶クッキー
食べなきゃ(´∀｀)

⏰:12/04/13 06:24 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#160 [まほちゃん]
今日わあと二本まで

⏰:12/04/13 06:27 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#161 [まほちゃん]
朝ご飯
･半分
･卵焼き１口
･抹茶クッキー少し

⏰:12/04/13 07:15 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#162 [まほちゃん]
ままと弟とお土産の
抹茶クッキーわけた

⏰:12/04/13 07:16 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#163 [まほちゃん]
昼ご飯
･半分
･チョコひとつ

⏰:12/04/13 12:44 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#164 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/13 13:02 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#165 [まほちゃん]
気分悪い(´；ω；｀)

⏰:12/04/13 13:09 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#166 [まほちゃん]
色々食べたｗ

⏰:12/04/13 14:48 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#167 [まほちゃん]
昼ご飯？
･焼きそば少し
･お菓子色々

⏰:12/04/13 14:49 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#168 [まほちゃん]
炭水化物････
明日調整しなヤバイ

⏰:12/04/13 14:50 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#169 [まほちゃん]
まぢバナナ以外食べたら
気持ち悪くなっちゃう

⏰:12/04/13 15:30 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#170 [まほちゃん]
明日から痩せ期なんだし
二週間がんばらな！まぢ
本気でやらなきゃ…
勿体なすぎる(´∀｀)

⏰:12/04/13 15:32 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#171 [まほちゃん]
とりあえず18時間断食！

⏰:12/04/13 15:32 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#172 [まほちゃん]
こうなったらバナナを
主食にダイエットする

でも単品ダイエットわ
よくないみたいだから
ちょこちょこ違う物を
間食にもってこよ！！

ならストレスもたまら
ないし爆食もないしね

⏰:12/04/13 15:46 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#173 [まほちゃん]
朝９時まで断食だ!!!!

⏰:12/04/13 16:19 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#174 [まほちゃん]
明日お姉ちゃん夫婦
結婚記念日だから
りほちゃん今日
まほんちお泊まり

楽しみ(´∀｀)

⏰:12/04/13 16:26 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#175 [まほちゃん]
･レッグマジック150回

⏰:12/04/13 16:33 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#176 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/13 16:33 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#177 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/13 16:40 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#178 [まほちゃん]
今日中にあと300回わ
腹筋しよ！(´∀｀)

今日走れるかなあ～

⏰:12/04/13 16:41 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#179 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/13 16:49 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#180 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/13 16:57 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#181 [まほちゃん]
今の所腹筋500回！

⏰:12/04/13 16:58 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#182 [まほちゃん]
さ！夜ご飯作ろ(^^)

⏰:12/04/13 17:00 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#183 [まほちゃん]
･レッグマジック100回

⏰:12/04/13 17:06 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#184 [まほちゃん]
Ｇｗ早くこい(o^o^o)

のまえに東京だ
がんばんなきゃ！

⏰:12/04/13 17:27 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#185 [まほちゃん]
やっぱ西山りほちゃんが
一番好き！ばりタイプ！

可愛いすぎるぅ～

⏰:12/04/13 17:39 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#186 [まほちゃん]
西山りほちゃんの
ダイエット方法
真似しよーかなー

⏰:12/04/13 17:40 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#187 [まほちゃん]
･レッグマジック100回

⏰:12/04/13 17:50 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#188 [まほちゃん]
･腹筋100回

⏰:12/04/13 17:53 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#189 [まほちゃん]
･夜ご飯抜き

⏰:12/04/13 18:04 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#190 [まほちゃん]
20時から走るか！

⏰:12/04/13 18:58 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#191 [まほちゃん]
そろそろ準備しなきゃ
ヤバイかな～

⏰:12/04/13 19:34 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#192 [まほちゃん]
明日わ７時までわ
寝るぞ(o^o^o)

⏰:12/04/13 19:35 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#193 [まほちゃん]
･ジョギング20分

⏰:12/04/13 20:24 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#194 [まほちゃん]
今日わせめて
０時までわ起きとく

⏰:12/04/13 21:01 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#195 [まほちゃん]
ヤバイねむい

⏰:12/04/13 22:02 📱:N08A3 🆔:xLIZMJU6

#196 [まほちゃん]
いつものクセで
早寝早起きｗｗ

⏰:12/04/14 04:57 📱:N08A3 🆔:8W0xSNLA

#197 [まほちゃん]
ちょこっと二度寝ｗｗ

もう起きよ(´∀｀)

⏰:12/04/14 05:57 📱:N08A3 🆔:8W0xSNLA

#198 [まほちゃん]
朝ご飯
･飲むヨーグルト

⏰:12/04/14 06:43 📱:N08A3 🆔:8W0xSNLA

#199 [まほちゃん]
今日わ掃除する！

⏰:12/04/14 06:43 📱:N08A3 🆔:8W0xSNLA

#200 [まほちゃん]
200

⏰:12/04/14 06:43 📱:N08A3 🆔:8W0xSNLA

#201 [まほちゃん]
はやく明日になれ～
親友ちゃんカップルと
久々にだぶるデート

⏰:12/04/14 07:48 📱:N08A3 🆔:8W0xSNLA

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