＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#147 [りぃこ]

仕事中
＊コーヒー砂糖０
＊FRISK

:12/04/27 15:28 :N05B :dAFOBwKo

#148 [りぃこ]

早上がりしたから
ぶらぶら洋服やら見てこよう(^ω^)

:12/04/27 15:29 :N05B :dAFOBwKo

#149 [りぃこ]

いい運動になったし
気分転換になった(^ω^)

:12/04/27 16:19 :N05B :dAFOBwKo

#150 [りぃこ]

＊塩大福１

お腹すいてたから
買っちゃったよ

Ｗ

:12/04/27 16:55 :N05B :dAFOBwKo

#151 [りぃこ]

お風呂上がったら
筋トレしよーっと

あと１か月後にプチ旅行だから妥協出来ません！

:12/04/27 17:19 :N05B :dAFOBwKo

#152 [りぃこ]

反復浴１セット

30分から半身浴なう

:12/04/27 17:33 :N05B :dAFOBwKo

#153 [りぃこ]

あと13分だけど
あせやばくて笑えてくるＷ

:12/04/27 17:47 :N05B :dAFOBwKo

#154 [りぃこ]

半身浴25分でギブアップＷ

あついあつい

あせ止まらない(-ω-)

:12/04/27 17:56 :N05B :dAFOBwKo

#155 [りぃこ]

脚上げ腹筋40回
Ｖ字腹筋40回
ストレッチ

軽く寝ちゃってたＷ

＊さんぴん茶なう

:12/04/27 21:06 :N05B :dAFOBwKo

#156 [りぃこ]

腹筋50回
ウエスト捻り120回
腰捻り左右70回
小顔体操
ストレッチ
後ろ腕立て40回

:12/04/27 21:42 :N05B :dAFOBwKo

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