＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
最新 最初 全 
#499 [
りぉん]
:12/05/29 00:49 
:F02B 
:mweVODgY
#500 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
ストレッチ
小顔体操
リンパマッサージ顔
ウォーキング40分
２回
:12/05/29 09:41 :N05B :hZ4/C14E
#501 [りぃこ]
朝ごはん(ジョナサン)
＊目玉焼き
＊サラダ
＊ミニハッュポテト１
＊ウインナー１
＊ベーコン１
＊パン１(バター＆苺ジャム)
＊野菜ジュース１
＊アールグレイ１
＊お水１
:12/05/29 09:43 :N05B :hZ4/C14E
#502 [りぃこ]
あと１時間で出勤
少しでもメニューこなしておこう！！
:12/05/29 09:44 :N05B :hZ4/C14E
#503 [りぃこ]
ストレッチ
腹筋40回
Ｖ字腹筋40回
後ろ腕立て50回
散歩ダッシュ
:12/05/29 10:05 :N05B :hZ4/C14E
#504 [りぃこ]
仕事前に汗かきすぎＷ
:12/05/29 10:05 :N05B :hZ4/C14E
#505 [りぃこ]
冷たいの飲んだせいか
お腹が(＿＿;)
:12/05/29 10:17 :N05B :hZ4/C14E
#506 [りぃこ]
さてと仕事しますかな
頭ん中旅行しかなくて
やばばばーいよＷ
上の空だけど
仕事はきっちり頑張らねばな！！
:12/05/29 10:48 :N05B :hZ4/C14E
#507 [りぃこ]
お昼ごはん
＊和風ﾂﾅおろしスパ約400㌔㌍
＊お水
[jpg/31KB]
:12/05/29 14:00 :N05B :hZ4/C14E
#508 [りぃこ]
先輩がご懐妊
12月12日が予定日だって
同じ12日生まれだから
勝手に舞い上がったＷ
:12/05/29 14:11 :N05B :hZ4/C14E
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C-BoX E194.194
