＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
最新 最初 全 🆕
#691 [りぉん]


お疲れ様

本当だよね
晩酌しても太らない身体
作り上げたいねｯｯ

さっきｱｲｽ食べちゃった～
これからｱｲｽ病が始まりそ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/06/18 18:53 📱:F02B 🆔:67rz4m9o

#692 [りぃこ]
反復浴１セット
半身浴15分
小顔体操

⏰:12/06/18 22:34 📱:N05B 🆔:VvRkXyWc

#693 [りぃこ]
夕飯
＊エビチリ
＊焼き鳥(塩つくね)２
＊焼きおくら
＊トマトと野菜のアンチョビマリネ
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊チューハイ２

⏰:12/06/18 22:39 📱:N05B 🆔:VvRkXyWc

#694 [りぃこ]
脚あげ腹筋30回
腹筋50回
コロコロマシーン30回
後ろ腕立て30回

⏰:12/06/18 22:40 📱:N05B 🆔:VvRkXyWc

#695 [りぃこ]
＊お水沢山
＊ヘパリーゼ


つか今さらながら
内田ってあのうっちーだったＷ

あたしサッカー疎いＷ

⏰:12/06/19 00:29 📱:N05B 🆔:z7y3aP56

#696 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
＊オロナミンＣ

ウォーキング１時間

⏰:12/06/19 09:37 📱:N05B 🆔:z7y3aP56

#697 [りぃこ]
朝ごはん
＊レーズンパン
＊オニオンスープ
＊低脂肪牛乳


⏰:12/06/19 09:38 📱:N05B 🆔:z7y3aP56

#698 [りぃこ]
今日は遅番がんばるべ～

夜から台風みたいだしな

⏰:12/06/19 09:39 📱:N05B 🆔:z7y3aP56

#699 [りぃこ]
一服したら店行こう！
早いけど覗いたら
長蛇の列になってたＷ

⏰:12/06/19 10:45 📱:N05B 🆔:z7y3aP56

#700 [りぃこ]
700

⏰:12/06/19 10:46 📱:N05B 🆔:z7y3aP56

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194