＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#739 [りぃこ]
仕事終わったら
筋トレに半身浴！
ウォーキングもできたらしたいな(^ω^)
:12/06/23 08:26 
:N05B 
:ahIu0vPM
#740 [
りぉん]
おはよー
今日は三輪車で公園に
来てるよ～
涼しいから気持ちいい
山は滑りやすいから
ちょっと大変だよね
でもりぃこﾁｬﾝ凄い
公園に来ても子どもは
１人で遊びまくってるから
私なんてﾍﾞﾝﾁでお菓子
食べちゃってる(笑)
:12/06/23 11:03 :F02B :GpLzUcKA
#741 [りぉん]
:12/06/23 11:04 :F02B :GpLzUcKA
#742 [りぃこ]
お昼ごはん
＊タイカレー
＊ドーナツ風パン２
[jpg/27KB]
:12/06/23 12:42 :N05B :ahIu0vPM
#743 [りぉん]
:12/06/23 14:04 :F02B :GpLzUcKA
#744 [りぃこ]
仕事中
＊マテ茶
＊パートのおばちゃん特製梅ジュース
:12/06/23 15:57 :N05B :ahIu0vPM
#745 [りぃこ]
仕事終わって
宅の洗濯物畳んだら余計疲れた(＿＿;)
月曜日の休みはゆっくりしたいな(^ω^)
久々になんの予定もない
:12/06/23 16:19 :N05B :ahIu0vPM
#746 [りぉん]
:12/06/23 17:59 :F02B :GpLzUcKA
#747 [りぃこ]
反復浴１セット
半身浴15分
リンパマッサージ顔
あーやる気もなにもでない(＿＿;)
:12/06/23 20:59 :N05B :ahIu0vPM
#748 [りぃこ]
ストレッチ
腹筋50回
脚上げ腹筋40回
後ろ腕立て40回
背筋30回
腰捻り左右60回
ウエスト捻り120回
小顔体操
あっつい
:12/06/23 21:11 :N05B :ahIu0vPM
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