＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
最新最初全

#66 [りぃこ]

仮眠できねーＷ

お通夜終わったら

宅またはどっかで飲もうだってＷ

いやいや

あたくし参加したくないんだけど(＿＿;)

に『とりま風呂入って素っぴんでいいから』って言われたおＷ

:12/04/18 18:35 :N05B :yTAmnq6c

#67 [

りぉん

]

りぃこﾁｬﾝ大丈夫

大きな喧嘩だったんだね

もう大丈夫なのかな…

ｽﾄﾚｽ爆発すると、とんでもない
よね

ｽﾄﾚｽ溜めるのはよくないって
分かってても溜まっちゃうし
上手く履き出すのって
本当に難しいよね…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/04/18 19:03 :F02B :bcqDnfHk

#68 [りぃこ]

リフレッシュ出来た

生理も終わったし
今日からまた頑張ろう

:12/04/20 10:22 :N05B :jAB8g8l2

#69 [りぃこ]

昨日の朝ごはん
＊フルーツチョコチップスコーン
＊カフェオレ

お昼ごはん
＊鮭弁当
＊お味噌汁少なめ
＊お水

夕飯
＊青椒肉絲
＊焼き椎茸１
＊カボチャの煮付け４
＊エビとブロッコリーのサラダ
＊ポテサラ少し
＊ビール１
＊チューハイ１
＊赤福１

:12/04/21 08:37 :N05B :Q923TMK6

#70 [りぃこ]

ウエスト捻り100回
腰捻り左右50回
脚上げ腹筋30回
腹筋30回
捻り腹筋30回
ストレッチ
小顔体操

:12/04/21 08:38 :N05B :Q923TMK6

#71 [りぃこ]

朝ごはん
＊テーブルロール１
＊脂肪０ヨーグルト
＊コーヒー微糖

:12/04/21 08:39 :N05B :Q923TMK6

#72 [りぃこ]

今日は15時までだから
頑張るぞヽ(´▽`)/

:12/04/21 08:40 :N05B :Q923TMK6

#73 [りぃこ]

忘れ

:12/04/21 08:43 :N05B :Q923TMK6

#74 [りぃこ]

お昼ごはん

[jpg/28KB]
:12/04/21 12:05 :N05B :Q923TMK6

#75 [りぃこ]

今日から給料

した

めさくさ嬉しい

新たな気持ちで
精進しましょ(^ω^)

:12/04/21 12:07 :N05B :Q923TMK6

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194