＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊

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#886 [りぃこ]

体脂肪減って基礎代謝上がって、筋肉量増えた(^ω^)

しかし体重は(＿＿;)

生理前だからかな？
つか本当に早くこーいＷ

:12/07/09 10:49 :N05B :Y1j9W1S.

#887 [りぃこ]

最終目標39㌔！
11月の健康診断までに痩せるぞ(^ω^)
去年と±３㌔までなら呼び出されないだろうＷ
２年前と去年体重が10㌔以上違うから、個人的に呼び出されたし(＿＿;)

さて仕事しよう！

:12/07/09 10:53 :N05B :Y1j9W1S.

#888 [

りぉん

]

りぃこﾁｬﾝお疲れ様

なかなか来れなくてごめんね

土曜日は彼がお仕事の用事で
栃木に出掛ける事になって
着いてったけど行って帰る
だけだし疲れちゃった…
りぃこﾁｬﾝ大丈夫

色々どうかな

体調もｲﾏｲﾁみたいだし
心配だよ(T^T)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/07/09 11:51 :F02B :2Sk.FllE

#889 [りぃこ]

お昼ごはん
＊キーマカレー少し
＊カレー入りナン１
＊お水

ナンがあったからキーマと食べようと…
なのにカレー入りだったＷ

ダブルカレー万歳(^ω^)

:12/07/09 14:08 :N05B :Y1j9W1S.

#890 [りぃこ]

２回目

眠たいな～
でも我慢しなくちゃＷ

:12/07/09 14:11 :N05B :Y1j9W1S.

#891 [りぃこ]

仕事中
＊コーヒー微糖
＊お水

:12/07/09 20:52 :N05B :Y1j9W1S.

#892 [りぃこ]

帰宅して
＊お水

右下腹が痛い…
盲腸かしら

いや生理になるのか？

仕事でケガするしお腹痛いし最悪(-ω-)

:12/07/09 20:53 :N05B :Y1j9W1S.

#893 [りぃこ]

明日は休みだから
模様替えしようかな(^ω^)

15日までに43㌔台が目標だけど大丈夫かな？

:12/07/09 20:55 :N05B :Y1j9W1S.

#894 [

りぉん

]

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ下腹部大丈夫

無理しないでね

私も生理来そうでまだだから
早く来るなら来てほしい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/07/09 22:09 :F02B :2Sk.FllE

#895 [りぃこ]

夕飯
＊ビール２
＊水割り２なう
＊かぼちゃ、しめじ、ほうれん草のチーズ焼き
＊いんげん豆と卵のゴマ和え
＊ポーク焼きトマトとシソのソース添え
＊もずく酢
＊ピリ辛松前少し

:12/07/09 23:08 :N05B :Y1j9W1S.

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