*ゆっくり焦らずマイペースパートI*
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#124 [りぃこ]
ストレッチ
後ろ腕立て40回
V字腹筋30回
脚上げ腹筋30回
腹筋30回
ウエスト捻り140回
腰捻り左右70回
小顔体操

⏰:12/04/25 00:12 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#125 [りぃこ]
朝ごはん
*コーヒー微糖
*お水
今日も忙しくなるな

が休みだから
夕飯作らなくてだ(^ω^)

⏰:12/04/25 09:15 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#126 [りぃこ]
お昼ごはん

[jpg/28KB]
⏰:12/04/25 12:26 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#127 [りぃこ]


昨日寝たの遅いせいか
忙しいからか、ダルい

⏰:12/04/25 12:28 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#128 [りぃこ]

あと約1時間で帰れる

は一人でお買い物いって、ケーキを買ってきてくれるらしい

きっとパチンコで勝ったんだなW

ん?今日は給料日だからW

⏰:12/04/25 16:49 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#129 [りぉん]


お疲れ様
私は今日もお昼は筍(笑)
りぃこチャンの彼がお買い物
してくれるなんていーな♪
しかもケーキまで
ゆっくり楽しんでね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

⏰:12/04/25 21:45 📱:F02B 🆔:4t/qzRF6


#130 [りぃこ]
仕事中
*お水
*FRISK

⏰:12/04/25 22:23 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#131 [りぃこ]
夕食イタリアン
*生ビール1
*白ワイン3
*前菜9品
*シーザーサラダ
*ガーリックライス
*滑子と豆腐のお味噌汁2
*お水

⏰:12/04/25 22:25 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#132 [りぃこ]
帰宅して
*ほうじ茶1
*羊羮1

ストレッチ
腰捻り左右50回
後ろ腕立て40回
腹筋30回


あー眠い

⏰:12/04/25 22:27 📱:N05B 🆔:1Wh2WLzg


#133 [りぃこ]
朝急に休みの人が出たから
ごはんも食べれなかった

⏰:12/04/26 11:14 📱:N05B 🆔:1ef/fVR6


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