＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑩＊
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#869 [りぃこ]
お昼ごはん
＊焼き納豆卵丼
＊ピリ辛松前漬け
＊もずく酢
＊かっぱえびせん
＊お水
＊野菜ジュース
:12/07/07 18:23 
:N05B 
:hqlEWzXE
#870 [りぃこ]
仕事中
＊お茶
＊ガム２
３回
:12/07/07 18:23 :N05B :hqlEWzXE
#871 [りぃこ]
帰宅して
＊コーヒー微糖１
反復浴１セット
55分から半身浴なう
:12/07/07 18:57 :N05B :hqlEWzXE
#872 [りぃこ]
ストレスかな？
今月も生理遅れてる…
酷いようなら病院行ってみようかな
:12/07/07 18:58 :N05B :hqlEWzXE
#873 [りぃこ]
めさくさ汗だくＷ
リラックス出来てるのかな(^ω^)
15日は親友＆先輩が祭りを見に来るから、それまでに少しでも痩せたい！！
来月12日には42いや40㌔になって誕生日過ごすぞ！！
あくまでも無理しない、努力と気合いと根性でＷ
:12/07/07 19:07 :N05B :hqlEWzXE
#874 [りぃこ]
半身浴15分
:12/07/07 19:49 :N05B :hqlEWzXE
#875 [りぃこ]
夕飯
＊キーマカレー具のみ
＊シーザーサラダ
＊山芋の水とん
＊塩かりんとう
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り２
＊お水
:12/07/08 00:34 :N05B :CEVP1Uds
#876 [りぃこ]
朝ごはん
＊鱒寿司(小1/2)
＊お水
:12/07/08 08:10 :N05B :CEVP1Uds
#877 [りぃこ]
かったるいな(-ω-)
でも頑張りましょう(^ω^)
:12/07/08 09:16 :N05B :CEVP1Uds
#878 [りぃこ]
お昼ごはん
＊キーマカレー(雑穀ご飯)
＊もずく酢
＊ピリ辛松前少し
＊マカロニサラダ少し
＊お水
:12/07/08 13:13 :N05B :CEVP1Uds
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