:12/07/17 21:11 :N05B :HszB2q.2

↑プラス
＊50%�iｵﾌビール１
＊あげせんと半分こ

:12/07/17 22:58 :N05B :HszB2q.2

お疲れ様
付き合いとかあると私も
断れない(>_<｡)
色々難しいよね

お互い痩せ期だし出来る範囲で
頑張ってこーね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/07/18 00:01 :F02B :kFzXn9FE

:12/07/18 09:16 :N05B :/KkgIAL6

スッキリ(^ω^)

さて仕事してきましょ

:12/07/18 09:23 :N05B :/KkgIAL6

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:12/07/18 13:11 :N05B :/KkgIAL6

ストレッチ
小顔体操
リンパマッサージ顔
少し

仕事終わったら筋トレ！！

暑くてやばいよ
汗でまくりで水分飛んでくから干からびそうＷ

:12/07/18 13:34 :N05B :/KkgIAL6

:12/07/18 19:01 :N05B :/KkgIAL6

晩酌(ママの彼氏宅)
＊ビール１
＊水割り２
＊赤ワイン２
＊ピザ３
＊サザエ、鮑、しったか少し
＊焼き肉少し
＊めかぶ
＊梅干し
＊チキンバー１
＊ポテト１


あーもう眠いＷ

:12/07/18 20:12 :N05B :/KkgIAL6

お疲れ様
私も体重はかってない
あきらかに肉が…

これから晩酌だよん
もうちょっと頑張ったら
はかってみるよーｯｯ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/07/18 21:25 :F02B :kFzXn9FE

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