無理せずに、自分のペースで。
　でも、自分に厳しく！48最終目標
　
　69kgから58kgになりリバして、
　今の約67kg。たるみすぎ(T-T)
　とりあえず58kgまで戻します！
　
　※仲間は募集していません。
　
　＊

:12/04/13 00:22 :F02C :sfP22xW.

　
　とにかく、60kgにする為に運動と
　間食をなるべく控えます！！(T-T)
　
　あとは、ストレッチ。負けない！
　
　＊

:12/04/13 00:24 :F02C :sfP22xW.

　
　KARAみたいに可愛くなりたい。
　努力は裏切らないから、絶対に
　変わってみせます(＾ω＾)
　ここが終わるまでには55kg目標。
　
　＊

あこがれ [jpg/27KB]
:12/04/13 00:27 :F02C :sfP22xW.

　
　お菓子食べちゃったから、
　夜ご飯は辞めときます(＾ω＾)
　
　朝:肉、茄子、ご飯
　昼:カルボナーラ
　間:うす焼、三方六、カロリーメイト
　
　＊

:12/04/13 17:43 :F02C :sfP22xW.

　
　後で体重はかってこなきゃ
　そのあとは、買い物行きます！
　
　運動しなくちゃね(＾ω＾)♪
　
　＊

:12/04/14 12:37 :F02C :X22klA7E

　
　ほんとにデブすぎて笑えない(T-T)
　お菓子我慢出来ない。生理近いし
　食欲やばいよどうしましょ。
　お菓子隠そうかな(笑)
　
　＊

:12/04/14 13:49 :F02C :X22klA7E

　
　さーて、今から体重はかって
　ご飯の準備しなきゃ(^_^)
　
　＊

:12/04/15 11:25 :F02C :YRezDxAc

　
　明日は学校だ＼(^_^)頑張ろう。
　食欲も抑えて、30日までに成長！
　とにかく60kgにしなくちゃ。
　
　食べる量減らさなきゃな(゜-゜)
　
　＊

:12/04/15 20:45 :F02C :YRezDxAc

　
　もう何も口にしないo(^o^)o
　
　朝:食パン２枚
　昼:ﾐﾆおにぎり２個
　夜:肉、茄子、目玉焼き、ご飯
　間:チョコパイ２個、アイス
　
　＊

:12/04/16 20:03 :F02C :Noe6Tev.

　
　ほんとに痩せなくちゃね。
　動いても食べてたら意味ないも！
　両親が来るまでに、60kgにする
　
　＊

:12/04/16 20:09 :F02C :Noe6Tev.

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ