痩せます
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#2 [体重なんか言えません]
2011年ピーク時
体重＊５２きろ
2011年ダイエット
体重＊４４きろ。
2012年リバウンド
体重＊４６きろ。
2012年04月13日
ダイエット再び～
目標！！３８きろ
０７きろ減
:12/04/13 21:54 
:SH904i 
:DIiG64A2
#3 [体重なんか言えません]
＊よるごはん食べない
＊間食しない
＊炭水化物食べない
＊半身浴する
＊ウォーキングする
＊ぶるぶるする
＊マッサージする
:12/04/13 21:56 :SH904i :DIiG64A2
#4 [体重なんか言えません]
美意識高く頑張る
:12/04/13 21:56 :SH904i :DIiG64A2
#5 [体重なんか言えません]
:12/04/13 21:57 :SH904i :DIiG64A2
#6 [体重なんか言えません]
半身浴40分終了
ぶるぶるなう～。
:12/04/13 22:54 :F04C :DIiG64A2
#7 [体重なんか言えません]
あ。半身浴後の
体重45.9きろ
:12/04/13 22:55 :F04C :DIiG64A2
#8 [体重なんか言えません]
朝46
朝食
ご飯
豚肉ソテー
味噌汁二杯
お新香
ホットミルク
:12/04/17 11:17 :F04C :B.sW9LAY
#9 [体重なんか言えません]
:12/04/17 11:18 :F04C :B.sW9LAY
#10 [体重なんか言えません]
ウォーキング一時間三分
歩数7283歩
歩行距離5.5km
消費㌍212㌍
脂肪燃焼量15g
:12/04/17 12:35 :F04C :B.sW9LAY
#11 [体重なんか言えません]
○
:12/04/17 12:35 :F04C :B.sW9LAY
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