減量！男

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#3 [ﾋﾛ]

朝
バナナ一本
ロールパン一個

昼
鳥弁当

夜
鳥肉
サラダ
ご飯
味噌汁

:12/04/16 22:54 :N01A :2hf9lARA

#4 [ﾋﾛ]

ジム
バイクで400㌔㌍消費
筋トレ

:12/04/16 22:54 :N01A :2hf9lARA

#5 [さら]

あれ？
前絡んでたﾋﾛさん(ﾟﾟ)？

:12/04/17 02:05 :SH06B :4TE0BLjc

#6 [ﾋﾛ]

ここはじめてだから多分違う(;_;)

:12/04/17 10:39 :N01A :5lMkHqSY

#7 [ﾋﾛ]

今日はなんか疲れたからジムおやすみ(´Д｀)

:12/04/17 19:22 :N01A :5lMkHqSY

#8 [ﾋﾛ]

朝
バナナ一本

昼
しょうが焼き弁当

夜
親子丼
味噌汁
サラダ

米多かった

:12/04/17 21:48 :N01A :5lMkHqSY

#9 [ﾋﾛ]

朝
なし

昼
ざるそば

夜
ご飯
味噌汁
さんま
しょうが焼き
サラダ

ジム
バイクで４００㌔㌍消費
軽く筋トレ

:12/04/18 22:01 :N01A :p77SUCTs

#10 [ﾋﾛ]

放置してた

木曜

朝
なし

昼
ご飯
目玉焼き
味噌汁

夜
ぞうすい

:12/04/22 03:24 :N01A :Robnh5ys

#11 [ﾋﾛ]

金曜

朝
なし

昼
バタートースト二枚

夜
お好み焼き
ご飯
味噌汁

:12/04/22 03:26 :N01A :Robnh5ys

#12 [ﾋﾛ]

金曜はジムでバイクと筋トレしたわ

:12/04/22 03:26 :N01A :Robnh5ys

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