Diet..
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#1 [96]
 

155p/48s→40s

 

⏰:12/04/16 23:50 📱:SH01B 🆔:4BibiGBU


#2 [96]
 

半身浴→1時間30分
腹筋→100回

 

⏰:12/04/17 03:51 📱:SH01B 🆔:hPOiQYe2


#3 [96]

2日目..
体重*46.95s

 

⏰:12/04/17 12:43 📱:SH01B 🆔:hPOiQYe2


#4 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
アロエヨーグルト
グレープフルーツジュース

*Dinner
唐揚げ
ご飯
コーヒー牛乳

 

⏰:12/04/17 20:52 📱:SH01B 🆔:hPOiQYe2


#5 [96]

背筋*50回
腹筋*100回
半身浴*1時間30分

 

⏰:12/04/18 04:32 📱:SH01B 🆔:z6Q.KfhU


#6 [96]

間食*Pucca

 

⏰:12/04/18 04:33 📱:SH01B 🆔:z6Q.KfhU


#7 [96]

3日目..
体重→46.80s

 

⏰:12/04/18 17:22 📱:SH01B 🆔:z6Q.KfhU


#8 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
まるごとソーセージ
C.C.レモン

*Dinner
とり天カツ
豚汁
白ご飯
烏龍茶

 

⏰:12/04/18 21:16 📱:SH01B 🆔:z6Q.KfhU


#9 [96]

腹筋*150回

 

⏰:12/04/19 02:31 📱:SH01B 🆔:j81np02c


#10 [96]

4日目..
体重→47.40s

 

⏰:12/04/19 18:03 📱:SH01B 🆔:j81np02c


#11 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
アロエヨーグルト

*Dinner
春巻き
白ご飯
豚汁
烏龍茶

 

⏰:12/04/19 20:13 📱:SH01B 🆔:j81np02c


#12 [96]

腹筋*100回
半身浴*1時間30分

 

⏰:12/04/20 03:53 📱:SH01B 🆔:GvVd1Hok


#13 [96]

5日目..
体重→46.85s

 

⏰:12/04/20 18:48 📱:SH01B 🆔:GvVd1Hok


#14 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
×

*Dinner
マクド(チキンフィレオ)
猫まんま


 

⏰:12/04/20 23:35 📱:SH01B 🆔:GvVd1Hok


#15 [96]

腹筋*100回
背筋*50回

 

⏰:12/04/21 04:50 📱:SH01B 🆔:ElA2yQOQ


#16 [96]

6日目..
体重→46.95s

 

⏰:12/04/21 20:53 📱:SH01B 🆔:ElA2yQOQ


#17 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
×

*Dinner
ラーメン

間食
ポッキー

 

⏰:12/04/21 22:49 📱:SH01B 🆔:ElA2yQOQ


#18 [96]

7日目..
体重→46.65s

 

⏰:12/04/22 09:52 📱:SH01B 🆔:i0OLBAnw


#19 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
コロッケ×3

*Dinner
お鍋

 

⏰:12/04/22 23:09 📱:SH01B 🆔:i0OLBAnw


#20 [96]

8日目..
体重→46.90s

 

⏰:12/04/24 01:33 📱:SH01B 🆔:ewn953lU


#21 [96]

*Breakfast
×

*Lunch
×

*Dinner
焼きそば

 

⏰:12/04/24 03:22 📱:SH01B 🆔:ewn953lU


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