でぶ(　^ω^)ーん.２

#4 [mash]

-food plan-

◎breakfast
↓200kcal↓
(diet drink)
◎lunch
↓500kcal↓
(little quantity)
◎dinner
↓500kcal↓
(not to eat too much)
or
(DHCjelly&another)

>>4

:12/04/19 00:50 :SH05B :Rri1Me4.

#5 [mash]

-object-
05/01

53.0
05/15

52.0
05/28

50.0
06/15

48.0
06/30

47.0
07/15

46.0
07/31

45.0
08/15

44.0
09/01

44.0

☆keep☆

:12/04/19 00:56 :SH05B :Rri1Me4.

#6 [mash]

とりま身体測定しよ

57kg目前まで
こないだいってたわ。

どうやろ、、

どきどき。

:12/04/19 01:00 :SH05B :Rri1Me4.

#7 [mash]

4/18(よる)
54.2kg

4/19
あさ
◎なし
ひる
◎そば2/3
◎マンゴフラペ
よる
◎すし

とか！

:12/04/20 13:16 :SH05B :EoVW2MWg

#8 [mash]

4/20

あさ
◎オレンジジュース
ひる
◎あんくる激辛かれー

:12/04/20 13:17 :SH05B :EoVW2MWg

#9 [mash]

4/20つづき

よる
◎もっつぁれら
ペペロンチーノ！
◎カクテル２
◎もろキューすこし
◎フライドポテトすこし

:12/04/22 01:55 :SH05B :qLzEW6Bc

#10 [mash]

4/21

あさ
◎ふるーちぇ！
◎たまごやき２つ

ひる
◎おにぎり１
◎モスシェイク

よる
◎やきとり
◎ればさし
◎刺身
　　　　とか、、！
◎生２
◎焼酎２

:12/04/22 01:58 :SH05B :qLzEW6Bc

#11 [mash]

あしたからのきまりごと。

一人でいるときわ
お腹すいてても
飲み物かぷろていん！

激ヤセする(･ω･)

いろ２イラ２するのも
ふとってるせいやもん。

:12/04/22 02:03 :SH05B :qLzEW6Bc

#12 [mash]

４５kgとかやなくて
４０kgきるもん。

胃が痛いっていって
部飯もあんま食べん！

今日みたいに食べん！

:12/04/22 02:04 :SH05B :qLzEW6Bc

#13 [mash]

この性格のわるさは
きっと、、、
自分に自信ないから。

だから痩せるー！

:12/04/22 03:43 :SH05B :qLzEW6Bc

C-BoX E194.194