夏目前！痩せなきゃ

#1 [なお]

大学2年の女の子

彼氏とご飯作ったり食べに行ったりで完全なる幸せ太りしちゃった

まずはドカ食いやめて、胃袋縮めます´･_･`

>>2

:12/04/21 22:37 :SH01B :v8y.QF9E

#2 [なお]

身長158cm
体重62kg

上っ腹76cm
ウエスト74cm
下っ腹78cm

両二の腕29cm

ふくらはぎ右38cm
ふくらはぎ左37.5cm
両足首22.5cm

そーです、サリーちゃん足です。
これってなんとかなるのかな

:12/04/21 22:41 :SH01B :v8y.QF9E

#3 [なお]

今日の夜ご飯は

ご飯3杯←

エビチリ
チンジャオロース
苺

間食

箱のアイス1本

ぶただぁ

:12/04/21 22:44 :SH01B :v8y.QF9E

#4 [なお]

二の腕ペットボトル運動
両腕30回×2

大きくあいうえお運動30回

舌だし運動30×4

:12/04/21 23:05 :SH01B :v8y.QF9E

#5 [すーさん]

参加してもいいですか？(>_<)

一緒にダイエット頑張りたいです!!

:12/04/22 00:06 :Android :Psk93rOo

#6 [なお]

>>すーさん

全然いいですよ´∀`

一緒に頑張りましょー

:12/04/22 01:23 :SH01B :ZsYvZwMc

#7 [なお]

あぁ、

キットカット204㌔㌍
箱のアイス1本

自分に甘いの直さなきゃ(T_T)

:12/04/22 01:25 :SH01B :ZsYvZwMc

#8 [すーさん]

ありがとうございます★

もうすぐ3歳になる息子と
旦那がいます(^^)

夏に163cm58.6kg→48kgまで
減量成功して

今わ57.6kgまで
リバウンドしました‥

45kgまで痩せる気で
頑張ります!!

:12/04/22 01:31 :Android :Psk93rOo

#9 [すーさん]

最近食べ始めたら
手が止まらなくて

気持ち悪くなるまで
お腹いっぱい食べちゃう(;_;)

私も本当に自分に甘い(>_<)

:12/04/22 01:34 :Android :Psk93rOo

#10 [なお]

>>すーさん

すごい(ﾟДﾟ)！
そんなに減量できたんですか´Д`

見た目別人になりますよねﾟ∀ﾟ

リバウンドしたということで、一緒に頑張りましょう

チビちゃんいるなんて可愛いですね

:12/04/22 12:43 :SH01B :ZsYvZwMc

C-BoX E194.194