夏目前！痩せなきゃ

#9 [すーさん]

最近食べ始めたら
手が止まらなくて

気持ち悪くなるまで
お腹いっぱい食べちゃう(;_;)

私も本当に自分に甘い(>_<)

:12/04/22 01:34 :Android :Psk93rOo

#10 [なお]

>>すーさん

すごい(ﾟДﾟ)！
そんなに減量できたんですか´Д`

見た目別人になりますよねﾟ∀ﾟ

リバウンドしたということで、一緒に頑張りましょう

チビちゃんいるなんて可愛いですね

:12/04/22 12:43 :SH01B :ZsYvZwMc

#11 [すーさん]

服とかSサイズのパンツ履けたよ!!

だけど今わ体型隠す服ばっかだし
周りに太ったねって言われるし

もうこんな自分が嫌(;_;)

頑張る!!

:12/04/22 13:37 :Android :Psk93rOo

#12 [すーさん]

朝　なし

昼　パン2つ

ﾄｲﾚ○

57.6kg

:12/04/22 13:39 :Android :Psk93rOo

#13 [すーさん]

夜　鶏肉3切れ
　　白菜、人参

:12/04/22 21:38 :Android :Psk93rOo

#14 [なお]

ギャー、頑張るって決めたのに、ドカ食いしましたごめんなさい

反省します。

:12/04/23 00:28 :SH01B :4GDz/7YQ

#15 [なお]

>>すーさん

今日やらかしてしまいました、、怒ってください

昼も夜もやらかしたので、今から少し筋トレとかします！

:12/04/23 00:29 :SH01B :4GDz/7YQ

#16 [なお]

腹筋20回
足パカ運動30回
二の腕運動両腕30回×4
大きな口であいうえお20回×2
舌の運動30回×4

:12/04/23 01:02 :SH01B :4GDz/7YQ

#17 [なお]

ウエストひねり50回×3
二の腕運動両腕20回×3

:12/04/23 01:18 :SH01B :4GDz/7YQ

#18 [すーさん]

やらかすなら
夜わ避けないとね(￣∇￣)

とか言う自分
夜に肉食べたけど(笑)

でも筋トレすごいね!!
尊敬(>_<)

:12/04/23 09:55 :Android :vIJTakn2

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