夏目前！痩せなきゃ

#13 [すーさん]

夜　鶏肉3切れ
　　白菜、人参

:12/04/22 21:38 :Android :Psk93rOo

#14 [なお]

ギャー、頑張るって決めたのに、ドカ食いしましたごめんなさい

反省します。

:12/04/23 00:28 :SH01B :4GDz/7YQ

#15 [なお]

>>すーさん

今日やらかしてしまいました、、怒ってください

昼も夜もやらかしたので、今から少し筋トレとかします！

:12/04/23 00:29 :SH01B :4GDz/7YQ

#16 [なお]

腹筋20回
足パカ運動30回
二の腕運動両腕30回×4
大きな口であいうえお20回×2
舌の運動30回×4

:12/04/23 01:02 :SH01B :4GDz/7YQ

#17 [なお]

ウエストひねり50回×3
二の腕運動両腕20回×3

:12/04/23 01:18 :SH01B :4GDz/7YQ

#18 [すーさん]

やらかすなら
夜わ避けないとね(￣∇￣)

とか言う自分
夜に肉食べたけど(笑)

でも筋トレすごいね!!
尊敬(>_<)

:12/04/23 09:55 :Android :vIJTakn2

#19 [すーさん]

朝　ブルーベリーヨーグルト

57.1kg

若干減った！

:12/04/23 09:55 :Android :vIJTakn2

#20 [なお]

>>すーさん

私もはやく50kg代になりたい

まずは-3kg！

:12/04/23 11:13 :SH01B :4GDz/7YQ

#21 [なお]

お昼

コンビニ

2こ
(ツナマヨ・とり五目)
ドーナツみたいなの

:12/04/23 13:16 :SH01B :4GDz/7YQ

#22 [なお]

ただいま！
今日はレンタカーのバイトだからあと30分で

出る！

デブすぎるとこんなに一気に減るの？

60.7kg

:12/04/23 14:54 :SH01B :4GDz/7YQ

C-BoX E194.194