夏目前！痩せなきゃ

#3 [なお]

今日の夜ご飯は

ご飯3杯←

エビチリ
チンジャオロース
苺

間食

箱のアイス1本

ぶただぁ

:12/04/21 22:44 :SH01B :v8y.QF9E

#4 [なお]

二の腕ペットボトル運動
両腕30回×2

大きくあいうえお運動30回

舌だし運動30×4

:12/04/21 23:05 :SH01B :v8y.QF9E

#5 [すーさん]

参加してもいいですか？(>_<)

一緒にダイエット頑張りたいです!!

:12/04/22 00:06 :Android :Psk93rOo

#6 [なお]

>>すーさん

全然いいですよ´∀`

一緒に頑張りましょー

:12/04/22 01:23 :SH01B :ZsYvZwMc

#7 [なお]

あぁ、

キットカット204㌔㌍
箱のアイス1本

自分に甘いの直さなきゃ(T_T)

:12/04/22 01:25 :SH01B :ZsYvZwMc

#8 [すーさん]

ありがとうございます★

もうすぐ3歳になる息子と
旦那がいます(^^)

夏に163cm58.6kg→48kgまで
減量成功して

今わ57.6kgまで
リバウンドしました‥

45kgまで痩せる気で
頑張ります!!

:12/04/22 01:31 :Android :Psk93rOo

#9 [すーさん]

最近食べ始めたら
手が止まらなくて

気持ち悪くなるまで
お腹いっぱい食べちゃう(;_;)

私も本当に自分に甘い(>_<)

:12/04/22 01:34 :Android :Psk93rOo

#10 [なお]

>>すーさん

すごい(ﾟДﾟ)！
そんなに減量できたんですか´Д`

見た目別人になりますよねﾟ∀ﾟ

リバウンドしたということで、一緒に頑張りましょう

チビちゃんいるなんて可愛いですね

:12/04/22 12:43 :SH01B :ZsYvZwMc

#11 [すーさん]

服とかSサイズのパンツ履けたよ!!

だけど今わ体型隠す服ばっかだし
周りに太ったねって言われるし

もうこんな自分が嫌(;_;)

頑張る!!

:12/04/22 13:37 :Android :Psk93rOo

#12 [すーさん]

朝　なし

昼　パン2つ

ﾄｲﾚ○

57.6kg

:12/04/22 13:39 :Android :Psk93rOo

C-BoX E194.194