産後diet！－15キロ

#81 [りゆ(20)]

義母来たんだけどビール持ってきてくれた(´･ω･｀)

しかも量がはんぱじゃない

さすがビール好きだよね

ありがたや～＼(^o^)／

:12/05/12 18:41 :F04C :43LXzCZo

#82 [りゆ(20)]

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腰回し左右50回
腰ひねり左右100回
逆腕立て15回
足上げ左右30回
空こぎ1分
腰上げ1分

今から酒～

:12/05/12 20:49 :F04C :43LXzCZo

#83 [りゆ(20)]

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昨日の夜

お寿司４つ
手羽元のお酢煮
新たまねぎマヨポン
みずなの白和え
たこときゅうりの酢の物
浅漬け
ビール500ml
ワイン400ml
缶チュー350ml

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:12/05/13 08:13 :F04C :1m6vPWY2

#84 [りゆ(20)]

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62.1キロ

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:12/05/13 08:14 :F04C :1m6vPWY2

#85 [りゆ(20)]

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冷やしラーメン

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:12/05/13 09:26 :F04C :1m6vPWY2

#86 [りゆ(20)]

早く妊娠前の服着れるようになりたいー！
デニムなんてなに一つはいらないし＼(^o^)／
今のサイズに合わせて買うの嫌だからいまだにマタニティーはいてるし(笑)

:12/05/13 09:33 :F04C :1m6vPWY2

#87 [りゆ(20)]

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石焼きプルコギビビンバ
冷麺ハーフ
チヂミ
キムチ
スープ

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:12/05/13 14:31 :F04C :1m6vPWY2

#88 [りゆ(20)]

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イタリアンジェラート
*ﾁｮｺｿﾙﾍﾞﾋﾟｽﾀﾁｵ

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:12/05/13 20:41 :F04C :1m6vPWY2

#89 [りゆ(20)]

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ヒレカツおやき
たこときゅうりの酢の物
水菜の白和え
甘エビの唐揚げ
レンコンチップス
チーズ
ビール350ml
缶チュー350ml

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:12/05/13 23:45 :F04C :1m6vPWY2

#90 [りゆ(20)]

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62.2キロ

今日からまたプロテイン

:12/05/14 08:26 :F04C :IxdDv3S2

C-BoX E194.194