産後diet！－15キロ

#142 [りゆ(20)]

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プロテインダイエット

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:12/05/21 20:01 :F04C :zO5j5zNA

#143 [りゆ(20)]

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その場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ10分×2
合計２０分
空こぎ3分×2
合計６分
カーヴィーダンス

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:12/05/22 01:55 :F04C :dnj5U/Iw

#144 [りゆ(20)]

本当は骨盤枕やるつもりだったのに娘ちゃん寝かしつけてたら夫婦そろって爆睡(´･ω･｀)
一服してさっさと寝よう

:12/05/22 01:57 :F04C :dnj5U/Iw

#145 [りゆ(20)]

久々にこんな時間まで寝た＼(^o^)／
妊婦のときはずっとこの生活だったけど(笑)
息子くんにミルクあげて体重はかろー

:12/05/22 10:38 :F04C :dnj5U/Iw

#146 [りゆ(20)]

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61.5キロ

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:12/05/22 11:15 :F04C :dnj5U/Iw

#147 [りゆ(20)]

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白米
銀だらの西京漬け
オムレツ

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:12/05/22 12:19 :F04C :dnj5U/Iw

#148 [りゆ(20)]

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プロテインダイエット

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:12/05/22 18:33 :F04C :dnj5U/Iw

#149 [体重なんか言えません]

だいぶデブだな

:12/05/22 18:45 :SH09B :kmqADcpc

#150 [りゆ(20)]

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その場ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ10分×2
合計２０分
空こぎ3分×2
合計６分
舌だし10秒×3
カーヴィーダンス

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:12/05/22 21:29 :F04C :dnj5U/Iw

#151 [りゆ(20)]

いちいちめんどくさいなー
だからダイエットしてんだって＼(^o^)／

:12/05/22 21:32 :F04C :dnj5U/Iw

C-BoX E194.194