４ヶ月頑張ってみる

４ヶ月頑張ってみる
最新最初全

#16 [ma～man

]

昼:)

豚キムチ
葱だし巻き
納豆

:12/05/08 14:22 :SH07B :vJ28euIA

#17 [ma～man

]

間食:)
おにぎりせんべい
わらびもち
ﾐﾆﾄﾞ-ﾅﾂ4つ

:12/05/08 14:22 :SH07B :vJ28euIA

#18 [ma～man

]

朝:)

たまご焼き１こ
ｳｲﾝﾅ-１こ
ﾛ-ﾙﾊﾟﾝ３こ
ﾁﾁﾔｽﾖ-ｸﾞﾙﾄ２こ

:12/05/11 07:23 :F06B :GR/L0M7k

#19 [ma～man

]

間食:)

ばかうけ煎餅４

:12/05/11 09:47 :F06B :GR/L0M7k

#20 [ma～man

]

体重:)

66㌔

最高記録やわ笑

:12/05/11 09:47 :F06B :GR/L0M7k

#21 [ma～man

]

１ヶ月で５㌔
落とすぞ！

今日の昼わ
こんにゃくゼリーと
夜わ水菜サラダ
冷奴でいきます

:12/05/11 09:48 :F06B :GR/L0M7k

#22 [ma～man

]

ジム行って
夜わサウナしたいな

:12/05/11 09:49 :F06B :GR/L0M7k

#23 [ma～man

]

間食:)
蒟蒻ゼリー５こ
ばかうけ煎餅２
ﾐﾆﾋﾞﾋﾀﾞｽﾖ-ｸﾞﾙﾄ２こ

:12/05/11 16:36 :F06B :GR/L0M7k

#24 [ma～man

]

昼:)

半ラーメン
煮物少し

:12/05/11 16:37 :F06B :GR/L0M7k

#25 [ma～man

]

運動:)

ジムで
２０分ｳｫ-ｷﾝｸﾞ

:12/05/11 16:37 :F06B :GR/L0M7k

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