157/51Running diet!
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#70 [はむ:49.8(-1.2)]
☆Running
38min
5km
287kcal
:12/05/15 00:53 
:iPhone 
:vzlaFKag
#71 [はむ:49.8(-1.2)]
毎日走ってるぞ( `･ω･´)えらい！
ちなみに今日食べた物
朝昼ご飯
野菜炒め200kcal
夜ご飯(5時半)
サンドイッチ280kcal
ガルボチップ360kcal
ふっちょ2杯で100kcalくらい？
痩せろ～
:12/05/15 01:00 :iPhone :vzlaFKag
#72 [はむ:49.8(-1.2)]
今日は友達とお寿司ランチ！
からのサーティーワン！
夜はバイトだから早めに食べて動こう。
:12/05/15 14:57 :iPhone :18oX0niI
#73 [はむ:49.4(-1.6)]
今日の朝の体重( ′∀')
:12/05/15 14:58 :iPhone :18oX0niI
#74 [はむ:49.4(-1.6)]
夜ご飯 5時
牛乳パン350kcal
間食
カフェラテ118kcal
:12/05/15 17:16 :iPhone :11l2jcJA
#75 [はむ:49.4(-1.6)]
今日の飲食終了！
と思いきや、これから急遽友達とカフェ(-ω-)てへ
:12/05/15 17:19 :iPhone :11l2jcJA
#76 [はむ:49.5(-1.5)]
一歩後退( ´ ` )
まあしかたない！
カーヴィやるぞー！
:12/05/16 08:50 :iPhone :ZCeT1l2E
#77 [はむ:49.5(-1.5)]
黒酢うまー(^^)
黒酢ドリンクを朝ごはんがわりにしてるー
:12/05/16 09:55 :iPhone :ZCeT1l2E
#78 [はむ:49.3(-1.7)]
朝トイレいってから計り直した体重( ′∀')
:12/05/16 15:19 :iPhone :HFRlkFO2
#79 [はむ:49.3(-1.7)]
今日食べた物～
朝ごはん
いちご黒酢ミルク割
昼ごはん
鳥肉野菜炒め
夜ご飯(4時)
サンドイッチ２８０kcal
間食
チョコ250kcal
カフェラテ110kcal
アイス225kcal
:12/05/16 17:21 :iPhone :Xa8Eu20g
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