157/51Running diet!
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#44 [はむ:49.9(-1.1)]
朝昼ご飯
カルボナーラ( ＾ω＾ )
あえるバスタソース便利～
:12/05/11 12:10 
:iPhone 
:6AXyrR02
#45 [はむ:49.9(-1.1)]
さて動く！1時までに片づけて2時までに掃除終わらすぞー
:12/05/11 12:24 :iPhone :6AXyrR02
#46 [はむ:49.9(-1.1)]
バイトつかれた( ´ ` )
バイト前に夜ご飯
16時
肉まん
チョコのパン
バイト中のまかない
ねぎ間一本
バイト後
23時
山梨のお土産お菓子1つ
カフェオレ126kcal
:12/05/11 23:31 :iPhone :QbQi8/6k
#47 [はむ:49.9(-1.1)]
夜なのにいろいろ食べちゃったので帰りは2駅歩きます( ＾ω＾ )
んで帰ったら走るぞー！
:12/05/11 23:33 :iPhone :QbQi8/6k
#48 [はむ:49.9(-1.1)]
てゆーか、昨日までのランニングの消費カロリーやっぱ間違えてた( ´ ` )
身長体重ちゃんといれたら200kcalくらいだった( ´ ` )そりゃそうだよねー
:12/05/11 23:34 :iPhone :QbQi8/6k
#49 [はむ:49.9(-1.1)]
なんか身体重い(-ω-)
走って汗かきたいなー
:12/05/11 23:36 :iPhone :QbQi8/6k
#50 [はむ:49.9(-1.1)]
ウォーキング開始～( ＾ω＾ )
:12/05/11 23:49 :iPhone :QbQi8/6k
#51 [はむ:49.9(-1.1)]
2駅分ウォーキング
20min
2km
56kcal
:12/05/12 01:15 :iPhone :FfKxbN1A
#52 [はむ:49.9(-1.1)]
帰って着替えてすぐランニング！
37min
5.1km
283kcal
走るのいいな！
:12/05/12 01:17 :iPhone :FfKxbN1A
#53 [はむ:49.9(-1.1)]
そういえば生理なった(･`ω´･ )
生理中って痩せにくいんだっけ？
:12/05/12 01:21 :iPhone :FfKxbN1A
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