157/51Running diet!
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#63 [はむ:49.8(-1.2)]
お酒抜くためにもと思って
お水いっぱい飲んで走ってきた＼(^o^)／
朝の公園清々しすぎる！素敵な1日になりそう！ハマりそう♡
:12/05/13 06:30 
:iPhone 
:XcsvKRno
#64 [はむ:49.8(-1.2)]
しかし朝だからか酒のせいか全然走れなかった( ´ ` )
☆Running
30min
4km
218kcal
:12/05/13 06:33 :iPhone :XcsvKRno
#65 [はむ:49.8(-1.2)]
ランニングダイエットらしくなってきた＼(^o^)／
怖くて今日は体重計乗りたくない！
:12/05/13 06:33 :iPhone :XcsvKRno
#66 [はむ:49.8(-1.2)]
朝昼ご飯
野菜炒め
えのきとエリンギのバター炒め
あとフッチョっていう黒酢ドリンク始めてみた( ＾ω＾ )美味しいし健康に良さそう♡痩せやすくなるみたい！
:12/05/13 11:49 :iPhone :8SGaRyQQ
#67 [はむ:49.8(-1.2)]
早起きしたから眠い( ´ ` )ので今日は走らず寝ます( ´ ` )明日の朝起きて走るー！
:12/05/14 01:14 :iPhone :6C6MOCTM
#68 [はむ:49.8(-1.2)]
ほんとは朝も夜も走れたらいいんだけど、無理すると続かないしね (°▽°)
:12/05/14 01:15 :iPhone :6C6MOCTM
#69 [はむ:49.8(-1.2)]
朝起きれなかった！もう！
黒酢美味しい( ′∀')
:12/05/14 10:01 :iPhone :6C6MOCTM
#70 [はむ:49.8(-1.2)]
☆Running
38min
5km
287kcal
:12/05/15 00:53 :iPhone :vzlaFKag
#71 [はむ:49.8(-1.2)]
毎日走ってるぞ( `･ω･´)えらい！
ちなみに今日食べた物
朝昼ご飯
野菜炒め200kcal
夜ご飯(5時半)
サンドイッチ280kcal
ガルボチップ360kcal
ふっちょ2杯で100kcalくらい？
痩せろ～
:12/05/15 01:00 :iPhone :vzlaFKag
#72 [はむ:49.8(-1.2)]
今日は友達とお寿司ランチ！
からのサーティーワン！
夜はバイトだから早めに食べて動こう。
:12/05/15 14:57 :iPhone :18oX0niI
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