残り-㌔
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#11 [
yuma67･6]
朝
ｮｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾞﾑ×②
飴
ぉ茶
昼
弁当(米→半分)
ぉ茶×②
ｶﾞﾑ
夜
★焼き魚
☆キムチ
★野菜と牛乳の煮付け
☆ぉ茶
★肉→⑤ｷﾚ
☆米→①杯
間食
ぁぃす
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ×③ｾｯﾄ
⑥⑦･⑥
水分とりすぎた
:12/05/28 23:32 
:F04C 
:☆☆☆
#12 [yuma67･2]
朝
ｮｰｸﾞﾙﾄ
飴
ｶﾞﾑ×②
昼
弁当(米→半分)
ぉ茶
ｶﾞﾑ
夜
★ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ
☆豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
★ぉ茶
☆肉炒め
★米→①杯
⑥⑦･②
:12/05/30 17:31 :F04C :☆☆☆
#13 [しずか]
もしやもしやあのゆまちゃんぢゃないのかい(･∀･)？
久々ここ来てみたよー(^^)/
:12/05/31 16:54 :Android :☆☆☆
#14 [yuma]
:12/06/04 21:11 :F04C :☆☆☆
#15 [しずか]
やっぱりゆまだあー(･∀･)
でも増えも減りもしてないんでしょ？
なら凄いぢゃん!!
うちも産後体重止まって
２月くらいから
やっと本気ダイエット始めたよ!!
１ヵ月頑張ったけど
また３ヵ月くらいサボってキープしてて
また５月半ばから頑張ってるよー(^^)/
:12/06/05 15:27 :Android :☆☆☆
#16 [yuma]
しずか(
｡
)
ゅま
ﾎﾝﾏなゃる気なくて
多分増ぇょるしぃ
しずか
は子供出来て忙しぃのに
ﾀﾞｲｴｯﾄちょｯとずつしょんゃろ
そｯちの方が凄ぃゎぁぁ
:12/06/06 17:30 :F04C :☆☆☆
#17 [しずか]
だけど前より太りにくくなったでしょ？
てか昔に比べたら
かなり痩せたし頑張ってるよー!!
子供はそこまで忙しくないよ(･∀･)
まあ目離せないから半身浴出来ないけど↓
夜寝てもたまに起きるからさ↓
でも地道にやってるよん♪
ゆま仕事最近大変な感じ？
:12/06/06 21:44 :Android :☆☆☆
#18 [yuma]
:12/06/06 23:07 :F04C :☆☆☆
#19 [yuma67･7]
朝
ｮｰｸﾞﾙﾄ
飴
ｶﾞﾑ×②
昼
弁当(米→半分)
ぉ茶
ﾐﾀﾗｼ団子
ｶﾞﾑ×①
夜
☆千切りｷｬﾍﾞﾂ
★梅紫蘇豚巻き×②
☆ｼﾞｬﾝﾎﾞ海老ﾌﾗｲ×②
★ホタテ焼き×③
☆白米×①杯
★ぉ茶
間食
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾓﾅｶｧｨｽ×半分
ｶｽﾃﾗ
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ×②ｾｯﾄ
⑥⑦･⑦
:12/06/06 23:13 :F04C :☆☆☆
#20 [しずか]
おーちゃんとダイエット
成功してるぢゃん(･∀･)
ストレスもダイエットに影響するみたいだからね↓
うちは逆に働きたくてしかたないよー(;_;)
:12/06/07 15:04 :Android :☆☆☆
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