やば((>д<))い

ななちゃんまだお仕事だぁ(∋_∈)１時までｶﾞﾝﾊﾞだよぉ(>ε<)
うん!!酵素無駄にしたくないからみぃがんばるよ(^_^)v
それにさぁ金曜日みんなで夫婦宛にｹｰｷ作りするんだぁ(￣○￣;)ｹﾞｪ～

つまみ食いしないようにしよ(笑)

ななちゃんお昼休憩まで頑張ってッ(｀∇´ゞ
みぃﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲むからぁ☆

お昼
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ(180㍉㍑)

みぃちゃんお疲れさま☆

ケーキ作るんだぁ(*^^*)いいなぁ♪
私だったら絶対余った材料とかつまみ食いするな(笑)
喜んでもらえるといいね(*^ｰ^)

私も金曜日3週間ぶりくらいに彼氏と会うんだけど、食べ過ぎ注意だよ～(ToT)
相手が食べてると我慢できないもん(>｡<)

○お昼ご飯
トマト×トマトソースで食べるパスタサラダ(276)
梅ささみ巻き(176)
ヨーグルト(78)
お味噌汁(25)

お腹いっぱい大満足(*^_^*)
でもまだ食べれるなぁ…(笑)

みぃちゃん、ﾌﾟﾗｾﾝﾀの効き目はどう？？
体重減った？(ﾟωﾟ)

午後も頑張ろうね(^_^)

ななちゃぁん(≧∇≦)
金曜日彼と会うんだぁ(●^o^●)ｲｲﾅｧ～
彼氏と仲良く一緒にご飯食べておいでぇ(￣∀￣)てか彼氏と一緒にいるとご飯控えれないよね(∋_∈)夜お腹なるのﾔﾀﾞし‥そっちかよ(`o´)笑

食事楽しむ時ゎ楽しんでいいんだよ(≧ε≦)その時くらいﾀﾞｲｴｯﾄなんて忘れなさいｯ(；∇；)/~~

みぃちゃんお疲れさま☆

そうだよね(*^^*)
久しぶりに会うんだもん、太る～とか言いながら食べてたら彼氏も楽しくないよね！2人が大好きなお店に行く予定だから、おいしく食べてくる♪
その代わり、今日と明日はダイエット頑張る☆

みぃちゃんは今日どこに行くのかな？(*^ｰ^)
楽しんできてね(^O^)

ななちゃんお疲れさまぁ(o^∀^o)
今日ゎﾌｧﾐﾚｽでご飯食べてたよ☆″賑やかすぎて隣の客に‥にらまれたぁ(￣∀￣)
てかﾌﾟﾗｾﾝﾀの効果ゎ‥0.8㌔減(笑)(・_・;)少なッ

普段持ち歩いて飲みたい時に飲めればいいんだけど仕事で無理だからお腹空く～(ノ△Ｔ)

うん☆
ななちゃん調整できてｴﾗｲッ(≧∇≦)楽しい事あると頑張れるよねッV(^-^)V
ッてみぃ結婚式あるくせに食べてるけど(ToT)
みんなでﾎﾟﾃﾄつまみながらﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ飲んでます☆☆

みぃちゃん楽しんでる～？(*^ｰ^)

ファミレスは誘惑が多いね(ToT)
耐えるんだみぃちゃん(>｡<)

0､8減かぁ(ﾟωﾟ)
でもほどよいペースなのかな？？
確かにお仕事の日は難しいよね(ﾉД`)
付き合いで食べなくちゃいけなかったりするし(>_<)
あと2日頑張ろっ☆

私は今日お腹が出てて苦しい～(/_;)
昨日の過食が効いたかしら(T-T)