やば((>д<))い

遅くなりましたぁ(°□°;)
それに‥食べ過ぎちゃった(￣・・￣)笑意思弱くて‥
こんな意思弱いぶぅなのに‥いいのかなぁ??でも一緒にがんばろぉ☆☆‥ってかぁ!!!165㌢で今の体重って痩せすぎじゃない??(゜∇゜) ｱﾀｼなんか159㌢で今の体重だよ(⌒～⌒)って笑ってる場合じゃないか(笑)

てかてか!!
ｺｺのﾄﾋﾟ一緒につかお(^w^)
ｱﾀｼもこのﾄﾋﾟあんまり使い方わかんないし‥(∋_∈)
自由に書いてね☆☆″

食べた事だし‥
ガストでハンバーグやらﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰやら‥終いにゎポテトまでいただきました(；∇；)/~~ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

ぶぅさんおはようございます(*^^*)

昨日は楽しめたみたいでよかったです♪
１日くらい食べ過ぎても、今日調整したら大丈夫ですよきっと☆

私、体重と見た目が比例しなくて‥‥
数字的には標準なのに、お腹も出てるし、腰周りのお肉はすごいし足は太いしで(/_;)顔もまんまるなんです(;O;)

ぶぅさんも160近くあって40キロ代だったら全然太ってなくないですか？(>_<)

このトピで一緒に頑張っていいんですか？(>_<)
ありがとうございます(/_;)嬉しいです！

私もあんまり使い方わからなくて、まだまだ初心者です(^_^;)

ぶぅさんといろいろお話してもっと仲良くなっていきたいので、こんな私ですがよろしくお願いします(●´ω｀●)

おはよ

ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ①
青汁(100)
豆乳(100)

ななちゃんおはよ(⌒～⌒)
だよね!!今日調整‥ってそれができないんだよ(°□°;)ｶﾞｰﾝ朝からﾊﾟﾝ食べたし(笑)

てかｱﾀｼゎﾃﾞﾌﾞ!!ﾃﾞﾌﾞすぎて笑っちゃうでしょ(ρ°∩°)ﾜﾗｯﾁｬｳ～

ななちゃんゎ引き締まってないって感じかな??筋トレとかすればいいみたいなんだけどね‥
ｱﾀｼ前に68㌔あって‥それから痩せたからﾀﾙﾐっぱなし(∋_∈)ななちゃんさどんなダイエットしてるの??

ななちゃんって勝手に呼んでるけど‥あたしみぃって呼んでね(^w^)
これからもこちらこそよろしくお願いします(^_^)v

全然太ってないですよ(>_<)
ぶぅさんすごい！！どうやってそんなに痩せたんですか？？

ぶぅさん朝ご飯それたけで足りるんですか
？(>_<)
私朝からがっつり派なのでそれだけだったらヘロヘロです(@_@)

私は今は、食事制限(朝、昼はたくさん食べて夜は抜くか軽く食べる)、歩いて通勤、夜ジョギング、半身浴です！
ぶぅさんの言う通り、全く筋肉がなくて体がたるたるです↓
運動が嫌いで高校の体育以来運動していませんでした(^_^;)

コメント見る前にカキしちゃいました(>_<)

じゃあ遠慮なく‥‥
みぃさん(●´ω｀●)

私昨日ななこって名前で初めて書き込みして、昨日初めてnanacoカード作ったんです！なんだか運命的な感じです(≧∇≦*)
みぃさんともお友達になれたし、いい1日でした(*^ｰ^)

今日も1日頑張りましょう☆