やば((>д<))い

みぃちゃんありがとう(/_;)
お昼で調整して、気にしないでいてみる(>_<)

あ～食べ物のこと考えなくなりたい(ToT)

今日行けばお休みだから頑張るぞ☆
土日はヨーグルト断食しようかなぁ～
一回体すっきりさせたい(T^T)

みぃちゃんもお仕事＆酵素ダイエット頑張ってねo(^-^)o

だよね～(ρ＿；)
食べ物に気にしない体になりたいぃ(^。^;)
でも気にしてたら何も食べれないからねo(｀▽´)o食べなきゃ体悪くするし‥ｲｲ方向に考えすぎだよね(゜∇゜)笑

ななちゃん今日と明日がんばろッ(^_^)v

ｳﾝﾁくん(有)
毎日出てくれて何より(￣∀￣)

休憩～(ﾟωﾟ)

みぃちゃんホント毎日快便だね(≧∇≦*)笑
いいなぁ(^_^)
私も2日に１回は出るけど、量が少ないんだよね(ﾉД`)

さて、お仕事戻ろう！

お疲れさまっ(^w^)

ななちゃんゎ2日に1回なんだぁ(◎o◎)みぃ前ゎ便秘薬飲まなきゃﾀﾞﾒだったんだぁ(>_<)毎日こうやって出てくれると薬頼んなくなったから嬉しいぃ(^_^)v
ななちゃんお昼になったかな??みぃゎﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲も～(｀∇´ゞ

みぃちゃんお疲れさま～☆

私も前はお薬に頼ってたよぉ(ﾉД`)
痩せたいがために飲んでた時もあった(^_^;)

今日お昼ヨーグルト我慢出来なかったよぉ(´д｀)

今日夜に彼氏来るから夜も食べちゃいそう(´･ω･`)

○お昼ご飯
明太子クリームのサラダパスタ(367)
ヨーグルト(78)

でも私にしては抑えた方(｀･ω･´)笑

ﾀﾞｲﾄﾞｰｶﾌｪｵﾚ
ｷｬﾗﾒﾙ①
ｶﾞﾑ②

みぃちゃんおっきい大福もらっちゃった…(ﾟДﾟ)

もう今日は解禁日！！(笑)

ななちゃん!!大福みぃにもちょぉだいッ(⌒～⌒)
おいしかったぁ??
みんなで食べる時ゎ一緒に食べなッ(^w^)

ななちゃん!!みぃ職場の先輩にご飯ごちそうするから一緒に食べに行こうッ(^w^)ッて‥(」゜□゜)」
ﾀﾀﾞだとついてきちゃう悪いクセp(´⌒｀q)

急いで家に帰ってきてﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲んで待ち合わせ場所にきたぁ☆☆

やっぱななちゃんも便秘薬に頼った事あるんだね(◎o◎)出ると痩せた～って思うからね!!

最近できたうどん屋さんにきましたぁ(^O^)

女のコゎ少しぽっちゃりしてたほうがいいよ☆☆って先輩が(￣∀￣)それが男と女の考えゎ違うんだよなぁ(｀ε´)

みぃちゃんお疲れさま☆

大福美味しすぎて涙出た(T^T)笑

みぃちゃんご飯になったんだね(^_^)
おごってもらえるなら行かなきゃ～(≧▽≦)
うどんいいなぁ…この前帰れま１０でうどん見てから食べたい～(>_<)

なんかさ、食べ過ぎてる日に限っていっぱい差し入れとかもらったり、今はどうしても痩せたいのにって時にばっかりご飯のお誘い多くない！？(ﾉД`)

ホント男と女って違うよね(´д｀)
女の子はガリガリになりたくて頑張ってるのに～(>_<)
でも少しポッチャリの方が…って言葉に甘える時もある(笑)

今日は、混ぜご飯と野菜スープと肉巻き野菜作ったよ～(*^_^*)

ななちゃぁん(≧∇≦)
んだよぉ!!こうゆう時って無駄に誘い多いのぉ(￣∀￣)今じゃなくていいじゃん‥って(笑)今日の今日に誘わなくてもいい話じゃない??ッて思ったぁ(ToT)
あっ!!みぃも帰れま10みたよ(^_^)v
うどんツルツルしてておいしかったぁ(^w^)

今日彼氏さん来たから手作りだぁ(‘o‘)ノ
うらやましいぞぉ(＞Σ＜)笑

彼氏さんななちゃんの手作り料理喜んでくれたかなぁ??(￣∀￣)

久しぶりに彼氏さんと会っただろうから楽しんでゆっくりしてぇo(^-^)o

みぃちゃん(*´▽｀*)

彼氏が久しぶりに来たのに、彼氏を巻き込んで腹筋とスクワットして、終いには半身浴中だよ(´ｰ｀)笑

THEマイペース(笑)

こういう時の謎のお誘いやめて欲しいよね(笑)まっ結局楽しいからいいんだけど(^O^)
誘われるの嬉しいし☆
みぃちゃんも楽しめてよかった(*^ｰ^)

彼氏ご飯大盛3杯も食べてくれたよ(≧▽≦)♪
頑張って作ってよかった(T^T)

そして私も…
混ぜご飯1杯
肉巻き野菜2こ
野菜スープ

食べちゃいました(>_<)

やっぱり誰かと食べるっておいしいね(T^T)

ななちゃん彼氏と仲良しだぁあッ(≧∇≦)ﾅｶﾖｼ～

いいんだよ♪一緒にやってくれたら楽しくできるしダイエットッて気持ちだけじゃなくなるからﾂﾗｸないじゃん(^O^)

てかやっぱ一緒に食べるより一層おいしくなるよねV(^-^)V
全然食べ過ぎじゃないんだから大丈夫ッ(^∀^)ノ
ななちゃん今日ゎ解禁日として考えなッ♪軽い気持ち!(b^ー°)

ななちゃんの料理おいしぃんだろうね☆☆手作りしてよかったね(^O^)
ご飯おかわりされるとホント嬉しくて一生懸命作ったかいあるよねV(^-^)V ななちゃん料理お疲れさまぁ＼(^ー^)／

夜ご飯
天ぷらうどん
おいなりさん①
ウーロン茶

天ぷらうどんゎ半分食べてもらった(^O^)おいなりさん頼んだら二つきたから半分コ(￣○￣;)ある意味無理矢理‥

おはよぉ

朝ごはん
ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ①
豆乳(100)
青汁(100)

食後の体重 47.8㌔

ｶﾞﾑ②

ｳﾝﾁくん(有)
(・_・;)お腹の調子が悪い...

おはよぉ☆

みぃちゃんお腹大丈夫？？

また私だけ目覚めちゃったよ～(ﾉД`)

みぃちゃんお仕事頑張ってね(^_^)b

ﾎﾞｽｶﾌｪ
ｷｬﾗﾒﾙ①
ｶﾞﾑ②

お腹すんごい痛かったけど今ゎ大丈夫(∋_∈)お腹くだってたぁ...

ななちゃんゆっくりお休みを～(^w^)

お昼
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ(180㍉㍑)

みぃちゃんお疲れさま☆

今お昼食べたよ～(*^_^*)
久しぶりの外食だったぁ(*´▽｀*)

○朝兼お昼ご飯
ミネストローネ
前菜
ラザニア
パン4こ
デザート(ミルクプリン、ティラミス)
烏龍茶
紅茶

お腹いっぱい～(´д｀)

パンは食べ放題でホントはもっと食べられたんだけど、彼氏がもうお腹いっぱいって言うから恥ずかしくてお代わりできなかった(´･ω･`)

でもやっぱり人といると食欲抑えられて過食もましになるかも(>_<)

みぃちゃんはあと半日頑張ってね☆
いよいよ明日は結婚式だね(≧▽≦)

私も今日の朝すごいお腹痛くなったんだけど、少ししか出なかったぁ(ﾉД`)

ﾎﾞｽｶﾌｪ
塩ﾁｮｺｱﾒ①
塩ﾊﾞﾆﾗｱﾒ①
ｶﾞﾑ②

ななちゃんこんにちは(^w^)
お昼ゎおいしかったかなぁ??(≧∇≦)みぃも食べたぁい♪
てか彼氏さんと一緒に食べると食べたくても‥食べれないよね(￣○￣;)

いいのかもしんないけどね‥(笑)

みぃゎやっと今週終わり‥
明日ゎ待ちに待った結婚式だぁ(●^o^●)
これからケーキ作りのため友達の家に集合ッ(^O^)

何かみぃ的にゎご飯食べなくていいんだけど‥
友達がご飯どーする??ッて(・_・;)
合わせなきゃないかなぁ...
とりあえずﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲も♪

みぃちゃんケーキ作りは順調かな～？(≧▽≦)
何ケーキ作るの？？

結局ご飯はどうしたのかな？(@_@)

私は久々にお酒飲んで頭くらくら～(ﾟωﾟ)

今日はダイエットのことは忘れて食べたよ(*´▽｀*)

明日はヨーグルト断食で調整しなくちゃ！

○夜ご飯
混ぜご飯1杯
餃子
野菜スープ(餃子入り)
サラダ
パン

酎ハイ1本
黒烏龍茶

ただいまぁ(≧∇≦)

結局‥食べちゃったぁ(￣○￣;)ｶﾞｰﾝ
ﾄﾞﾝｷｰでﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰッてやつ(笑)でもカロリーみたら711㌔㌍だった(￣∀￣)みんな1000㌔㌍近くなんだったけど‥まだカロリー低いの頼んだつもりぃ(^w^)

ななちゃんおはよぉ(●^o^●)
みぃゎ結婚式の準備で早起きだよぉ(∋_∈)ﾈﾑｲ...

今日ゎ結婚式楽しんでくるね☆☆ななちゃんも休日楽しんでッ(^∀^)ノ
彼氏さんと仲良くねッ(^з^)-☆Chu!!

みぃちゃんおはよぉ(*^ｰ^)

早起きお疲れさま(ﾉД`)

昨日はｶｷできなくてごめんね(>_<)

いよいよ結婚式だね(*^_^*)
楽しんできてね♪
いろいろお話聞かせて～☆

彼氏は今日からお仕事だから、これからバイバイなんだ(/_;)
寂しいなぁ…(´･ω･`)

ヨーグルト断食するつもりが食べちゃった(ﾉД`)

一緒に食べようって言われたからつい(´д｀)

○朝ご飯
明太子フランス半分
ロールパンみたいなやつ半分
カフェオレ少し

みぃちゃんは今頃結婚式かな？(*^ｰ^)

ななちゃんこんにちは(^O^)みぃゎ結婚式から帰ってきたよぉ☆☆
結婚式すごくよかったぁ(≧∇≦)友達幸せそうだったし10月にゎ新しい家族増えるんだって(*^o^*)

自分ゎまだまだだなぁ～って思ったぁ(笑)友達とﾜｲﾜｲ騒いでるほぉ合ってるぅ(^_^)v

出会いゎ‥みんな左手にゎ幸せな印が(￣○￣;)ｪｪｪｯ

あとゎこれから少し寝て二次会の準備ｯ(゜∇゜)

みんなに祝ってもらって結婚式ッていいよなぁ～V(^-^)V
でも相手居ないからかお酒のんで食べてしてたらいつの間にか終わりに‥(笑)

結婚ッてすごい☆☆
一生その人と居たいと思える人に出会うんだもん｡｡｡
みぃにゎまだまだ(∋_∈)
でも両親に対する手紙で泣けたぁ(;_;)

ななちゃんこれから二次会行ってくるねッ(^w^)

たぶんｶｷできないと思うけどごめんね(;_;)
ななちゃん休みゆっくり過ごしてねッ☆(o^∀^o)

いってきますッ(^O^)

みぃちゃん楽しんでる～？(*´▽｀*)

結婚式って両親への手紙でかなり泣けるよね(ToT)
自分の親にも感謝したくなる(/_;)

花嫁さんも綺麗だし、自分もいつかは…って思ってたけど、まだこの有り様(笑)

みぃちゃん出会いはあんまり期待できないか(ﾉД`)
なんでみんな結婚してるんだろうね？(ﾟωﾟ)
そういえば私の周りの同世代の人はみんな結婚してるや(´д｀)

ケーキは喜んでもらえたかな？(*^ｰ^)

今日はいっぱい飲んで食べてきてね☆

ななちゃんおはよぉ(≧∇≦)

結婚式ゎ両親への手紙あれゎﾀﾞﾒだよねぇ(∋_∈)自分に対する手紙じゃないのにﾅｾﾞかみぃ‥泣いてた(;_;)
まだまだ自分のゎ想像できないけどさ‥(゜∇゜)

いっぱい写真とりまくってたのね｡そしたら料理次々にでてきて食べるに食べきれなかった(>_<)結構ﾎﾞﾘｭｰﾑあるしね(笑)
でも絶対食べ忘れなかったのゎ‥ｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞケーキ(^w^)笑

二次会ゎ‥みんな楽しくできたかな☆って感じに終わりましたぁ(^O^)結婚してる人達に三次会いぐっちゃ～(⌒～⌒)って誘われたんだけど‥
友達の元カレメンバーと合流してそっちと朝まで飲んでたぁ(^∀^)ノ

てか二次会の人ですごくｶｯｺｲｲって思った人いたんだけどね‥(ToT)やっぱ左手のﾘﾝｸﾞゎ気になるよねぇ(・_・;)でも写真いっぱいとってきたよ(`o´)笑もう会えないと思って｡｡｡

朝の5時帰りしてさっき起きて‥今日ゎお母さんとお出かけ約束してたから準備してお出かけしてきますッ(゜∀゜;ノ)ノﾊｰﾄﾞだなぁ‥

これからお出かけ行ってきますｯ(^◇^)

ﾌﾟﾗｾﾝﾀ(180㍉㍑)

みぃちゃんおはよぉ(*^ｰ^)

なんだかすごいたのしかったっていうのが伝わってくるよ～(≧∇≦*)
いいなぁいいなぁ(^O^)

かっこいい人いたんだ(ﾟωﾟ)
確かにもう会えないから写真くらい撮っても罰当たらないよね(T^T)

確かにコースのデザートは絶対にお腹いっぱいでも食べる！誰にも邪魔させない！(笑)

みぃちゃん全然寝てないのにハードだぁ(ﾟДﾟ)
でも楽しいことだし全然いけるよねきっと(^_^)b

お母さんと楽しんできてね♪

実は昨日彼氏とバイバイしてから寂しさからか過食しちゃったんだ。。

胃も痛くなって胃薬飲んで私なにやってんだろうって泣けてきた。。

だから今日はヨーグルトと野菜ジュースで過ごします(T^T)

お昼
焼きそば
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

お母さんと半分コ(^O^)

間食
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ｶﾌｪｵﾚ
ｱｸｴﾘｱｽ

ななちゃん大丈夫ッ??
彼氏さん居なくなった寂しさから過食しちゃったかなぁ??(∋_∈)

でも今日調整すれば大丈夫だよッ!(b^ー°)ゆっくり焦らず☆

ななちゃんならできるからッ(^_^)v

みぃなんてさんざん昨日ッてか朝まで飲んでたくせに焼きそばとﾌﾗﾝｸ食べたからね(￣○￣;)ﾃﾞﾌﾞ
それにｿﾌﾄｸﾘｰﾑまで(笑)

ななちゃんよい休日を過ごしてねッ(≧∇≦)

みぃちゃ～ん(T^T)

こんな自分がホントに嫌い(>_<)
でも昨日は、過食した後に、おいしかった！って声に出して言ってみたよ(/_;)

みぃちゃんお母さんとお出掛けいいなぁ(*´▽｀*)
でもお母さんといるとついつい食べちゃう(^_^;)

私も今ね、実家で飼ってるワンちゃんが怪我しちゃって、急遽お母さんと病院にきたよ(>_<)
大丈夫かな(:_;)

ななちゃん大丈夫ッ(o^∀^o)前向きに行こう～(≧ε≦)ｨｪ-ｲ
ななちゃんのﾜﾝちゃん大丈夫??(;_;)みぃもﾜﾝちゃん飼ってるからその心配わかる(>_<)家族の一員だからね｡｡｡

犬ッて癒されるから凹んだりしたら絶対ﾜﾝちゃん抱っこしちゃう(^_^;)だってｶﾜｲｲんだもん♪笑

ﾜﾝちゃん早くよくなればいいね(ρ＿；)

病院行ってきたよ～(/_;)
なんかね、長年切ってなかった爪が肉に食い込んじゃってたみたい(>_<)
痛かっただろうなぁ(T^T)
でももう取ってもらったから大丈夫みたい(:_;)

みぃちゃんもワンちゃん飼ってるんだ♪
可愛いよね～(≧∇≦*)
ホント癒される(*´▽｀*)
うちは、チワワとパピヨンのMIXなんだ☆みぃちゃんのワンちゃんは何犬？？

今日お母さんがそうめん食べていきなって(>_<)
どうしよ～(/_;)

結局食べて帰ってきたぁ(>_<)

○今日食べたもの
ヨーグルト
野菜ジュース
そうめん
餃子
サラダ
アイス

でも、お母さんと食べたからおいしかった！

みぃちゃん私ね、明日から本当に頑張る！今までストレスで過食とか自分に言い訳して、周りのせいにして…でも結局自分自身の意志の問題なんだよね。

みぃちゃんに、ななちゃんなら出来るって言われて、嬉しかったし頑張らなくちゃと思った(>_<)

私の周りには、過食の辛さを分かってくれて応援してくれるみぃちゃんや、心配してくれる家族や彼氏がいるんだもん(>_<)
ちゃんと過食治して、笑顔で食事できるようにならなきゃだよね☆

太りにくい体になれるように、運動に力を入れることにする☆
運動した内容もカキしていこう(ﾟωﾟ)

ストレス溜めないように、食べたいものは量を決めて食べる(^O^)
1日の摂取カロリーを1500kcalくらいにする！引き続き夜は食べずに、朝と昼で栄養を取るようする☆

まずはこんな感じで頑張ってみる(^_^)b

◎今日の運動
腹筋50回
スクワット30回×３
腕立て10
内ももに力を入れる運動(？)

最近腹筋とスクワットは日課になってたから慣れてきた(^_^)b

早く足治らないかな～(´･ω･`)

半身浴中～(*´▽｀*)

汗いっぱいかくぞ～(*^_^*)

ななちゃぁん(≧∇≦)
今日ゎお母さんと手作り料理したぁ(^O^)

夜ご飯
ﾎｯｹ焼き
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾍﾞｰｺﾝと豆苗炒め
缶チューハイ①

ななちゃん!!えらいッ(^w^)やっぱ決め事したほぉがやりやすいかもねッ(｀∇´ゞ

過食ゎなった人にしかわからない気持ちだよね｡｡｡みぃゎわかるよ‥つらいよね｡｡｡
ななちゃんにゎ心配してくれる家族や彼氏さんもいるんだよ??少しずつでいいから過食なおせるように,そして過食しても後悔しないで食べたものをおいしかったッて思えるようにしていこッ(∋_∈)ななちゃんなら大丈夫ッ☆☆

そりゃぁみぃだって自分の事意思弱ッ!!って思う(笑)完璧な人なんて居ないしその時ﾀﾞﾒだったとしてもそこでﾀﾞﾒだって思わないで次ゎ少しでも調整しよ!!って考えればいいんじゃないかなッ(^_^)v

ななちゃん!!
ﾜﾝちゃん少しゎ痛みおさまったかなぁ(∋_∈)早く良くなって元気になってほしぃね＼(^ー^)／

うちゎﾛﾝｸﾞｺｰﾄチワワ飼ってるよッo(^-^)o ななちゃんのおうちゎﾐｯｸｽなんだぁ(≧ε≦)チワワってかわいいよねぇ☆☆でも凶暴(笑)ほかの人が近づいてきたらすごい勢いで吠えるの～(`o´)しつけなってないわぁ｡｡｡

みぃちゃんおかえり～(^^)/

お母さんとお料理したんだね♪
ヘルシーだしおいしそう（●＾o＾●）
ホッケ好き～☆

みぃちゃんいつもありがとう(/_;)
弱音吐いてばっかりでごめんね(´･ω･`)
でももう今回は大丈夫！
やってみせるよ(^_^)b

みんなに心配かけないように、頑張ってるねって褒めてもらえるようになる☆

過食しそうになったりしたら、すぐ書き込みしにくる！！
みぃちゃん見つけた時は叱ってね(笑)

私出された課題はしっかりやらなきゃ！って思うんだけど、自主的にやるのは苦手なんだよね(ﾟωﾟ)笑
でももう毎日の課題も決めたし頑張ってみる(^O^)

みぃちゃんちはチワワかぁ(●´ω｀●)
半分一緒だね！(笑)

お母さん処置室で泣いちゃってさ(/_;)
でもワンちゃんはいい子で大人しく耐えてた(>_<)
いっぱい褒めてあげたよ(*^ｰ^)

ホント足早く治って欲しい～(ﾉД`)
この前仕事終わりに病院行きたくて急いでてさ、足痛いからヒョコヒョコして走ってたら上司に、なんだ楽しそうだなぁ(^^)って(ﾉД`)笑

今日ねお母さんとﾜﾝちゃん連れて公園でお散歩して出店でお昼ご飯食べてきたの☆☆
お母さんと一緒に出かける時ゎ楽しく1日過ごしたいから予定いれよ(*^o^*)って話したらね,『みぃゎずっとお母さんお母さん』って言ってそうだよね｡｡｡って言われたぁ(∋_∈)
三人ｷｮｳﾀﾞｲの一番下だから甘えん坊なんだぁ(￣∀￣)笑

でも若い時ゎ全然親孝行してなかったから今頃だけど‥親孝行気分(笑)

大丈夫だよ♪弱音はいてもさお互い助け合っていこッ(^w^)
せっかくこうやって出会えたんだから!(b^ー°)

わかったぁ!!お互い気をつかわず叱り合おうじゃないかぁ(￣・・￣)

意思弱くなっても諦めないで次ゎがんばる!!って気持ち持っていこ～(≧ε≦)
でもｽﾄﾚｽ溜めたらﾀﾞﾒだから‥溜めない程度にね(°□°;)

みぃも毎日寝る前のｽﾄﾚｯﾁや筋トレ欠かさず‥書くようにしよッ(｀∇´ゞｪｨｪｨｫ～

ななちゃんのお母さん泣いちゃって大丈夫かなぁ｡｡｡(∋_∈)
ﾜﾝちゃんも痛み我慢したからｴﾗｲッ(;_;)絶対痛かったよね‥

ﾜﾝちゃん痛みに頑張ったからまた元気になるから!!

ﾜﾝちゃん早くよくなりますようにぃ.･.･(≧ε≦)

みぃちゃんお母さんのこと大好きなんだね( ´艸｀)♡
私もお母さん大好き～(*^_^*)
恥ずかしくてなかなか言えないけどね(〃'▽'〃)

私も親孝行らしいこと何にも出来てないなぁ…昔はヒドいこと言っちゃったり反抗したりもしたしね(>_<)
今思うとなんであんなこと言ったんだろうって後悔だよ(/_;)

みぃちゃん３人兄弟なんだ(ﾟωﾟ)
実は私も～☆私は真ん中っこ(*^ｰ^)
お姉ちゃんと弟がいるよ☆

うんうん(≧Д≦)
お互い励まし合おう!!

みぃちゃんさぼってたらびしばしいくからね～(笑)
って私も心配(^_^;)

目標達成しようね(^_^)b

みぃちゃんありがと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

いつも吠えまくりなのに大人しくしてたから、頑張って我慢してたんだなって思ったら切なくなる(/_;)

お母さんもほっとしたみたい(^_^)
笑顔になってた(*^ｰ^)

なんかさらに愛しくなったよ(*´▽｀*)

お布団入ってから１時間半経つのに眠れない(/_;)
明日？今日？お仕事だしお肌にも悪いのに…

もう１回、目つぶってみよう(>_<)

ななちゃんおはよぉ♪

ななちゃんも三人ｷｮｳﾀﾞｲなんだね!!真ん中かぁ(o・v・o)みぃも下に欲しかったなぁ(⌒～⌒)
下にいるとｶﾜｲｲよね(^O^)ななちゃんゎ甥っ子か姪っ子いるの??

おはよぉ(^^)/

昨日寝れなくて超寝不足～(:_;)
今日乗り切れるかなぁm(_ _)m

弟とは７こ離れてるから、小さい頃は可愛かったけど、反抗期に入ったころから弟に対してイライラすることが多くなってさ(-_-;)今は可愛くな～い(笑)

みぃちゃん今日も頑張ろうね(^_^)b

お姉ちゃんがまだ結婚してないから、甥っ子も姪っ子もまだいないんだ(>_<)

早く欲しいものだ( ´艸｀)
お姉ちゃん頑張れ～(笑)

○朝ご飯
グレープフルーツ
サラダ
ご飯
納豆
鮭
じゃがいも半分
唐揚げ１こ
豆乳青汁

朝ごはん
ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ①
青汁(100)
豆乳(100)

ｳﾝﾁくん(有)

ﾎﾞｽｶﾌｪ
ｶﾞﾑ②

ななちゃんも今日からまた①週間がんばろッ(≧∇≦)
ｺﾞﾒﾝ!!返事ゎお昼休憩に書くね(∋_∈)

ななちゃん寝ないで仕事してたかなぁ??(￣∀￣)実ゎみぃも昨日寝れなくてずっとｹｰﾀｲいじってたの｡いつの間にか寝てたぁ(-.-)zzZ 寝れない時ッて困るよね(T_T)

てかななちゃん7ｺ離れてるんだぁ(゜∇゜)小さい時ゎかわいいくてもいまもｶﾜｨｨでしょ??(^w^)ｲｲﾅぁ～でもｷｮｳﾀﾞｲ仲良くいたいよね(^_^)v

まだ結婚してないならｲｲじゃん!!みぃの姉さん26歳で結婚したからみぃも今年だな～ってｲﾄｺやら親戚やら‥みんなに言われる(￣○￣;)ｶﾞｰﾝ

相手いるのわかってから言ってほしぃ言葉なんですけど｡｡｡(∋_∈)

焦って結婚しても失敗したくないし‥だからみぃゎゆっくりか‥あまり結婚願望ないから一生独身でｲｲんだけどなぁ(⌒～⌒)
あぁあ‥みぃ仕事めんどい人だから仕事残ったまま金曜日帰っちゃって忙しいよ(;_;)金曜日ゎ金曜日で結婚式前日の頭しかなかった(笑)自業自得だわぁ(ノ△Ｔ)

ななちゃんお昼食べて午後も仕事がんばっていきましょ(≧∇≦)

今日の夜ゎ出産祝いに友達のとこに行くんだったぁ(・_・;)

お昼
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ(180㍉㍑)

さっきまたｳﾝﾁくん(有)

みぃちゃんお疲れさま☆

たま～に何時間も寝れない時あるんだよね(ﾉД`)
特に日曜日の夜が多いかも(>_<)
みぃちゃんもだったんだぁ(´･ω･`)
今日眠くない？大丈夫？？

結婚は絶対焦らない方がいいよ!!

だって一生のことだし、本当に慎重にならなくちゃ(；´Д｀)

みぃちゃんのペースでいいと思うよ(*^_^*)この人と結婚したいなぁって思える人が現れるよ絶対(●´ω｀●)

周りに何言われても気にしない気にしない☆

みぃちゃん今日お仕事大変なんだね(ﾉД`)
ファイト～(>_<)
私も楽しいことあるとそのことしか考えられないから後で自爆する(笑)

午後も頑張ろうね☆

○お昼ご飯
明太子のサラダパスタ
わかめスープ
かりかり梅
オレンジ半分

オレンジは甘くて味が濃くておいしかった(●´ω｀●)

明日職場の飲み会だってことすっかり忘れてたぁ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

せっかく頑張ろうって決意表明したばっかりなのに(-_-;)
出鼻くじかれた気分…

でも朝昼軽くして、運動もちゃんとすれば大丈夫だよね(´･ω･`)
落ち込まず食べ過ぎず頑張ろう(>_<)

飲むヨーグルトいちご

今日の筋トレＯＫ(^_^)b

昨日寝不足のせいで辛い(；´Д｀)
もうお布団m(_ _)m

みぃちゃんは楽しんでるかなぁ(*^_^*)

ななちゃん!!!ごめんね(;_;)そしてただいま(^w^)

仕事終わってからすぐ友達のとこに行ったからｶｷできなかったぁ(∋_∈)

赤ちゃん可愛いかったぁ(≧∇≦)それにずっと抱っこしてたよ(笑)みんな親になっていくんだなぁ～(゜∀゜;ノ)ノって実感したぁ｡｡｡

ななちゃん明日ゎ飲み会なんだねッ(^w^)
飲み会の時ゎ楽しまなきゃﾀﾞﾒだよッ”(ノ><)ノ飲み会の時までﾀﾞｲｴゎ考えてたら楽しめなくなっちゃうからね(≧ヘ≦)

ダイエットッて言葉なければいいのになぁ｡｡｡そしたらみんな悩む事なさそぉ‥(ρ＿；)
みんな平等のｽﾀｲﾙで(笑)

夜ご飯
ﾋﾟｻﾞ②
唐揚げ②
石焼ｷﾑﾁｰｽﾞ①ｸﾁ
水

久しぶりにみんなと会ってわけあいしながら食べたよ(^_^)v
おいしかったぁ☆☆
楽しめたから食べた事ゎ後悔してない(笑)
来月の二次会盛り上げなくちゃぁ(￣∀￣)ﾜ～ｲ

ななちゃん‥
運送屋のおにぃちゃんから土曜日の二次会中に電話きたの｡会いたかったぁ～って言われたけど二次会楽しんでたから断ったんだけど‥みぃの中でゎ好きになんないようにがんばってるんだよ(;_;)期待しちゃうからﾊﾞｶなんだけどね｡｡｡また今度会おうね!!って言ったんだ‥何かﾂﾗｲ(∋_∈)ホントゎ会いたかった｡｡｡だからといって毎日連絡くるわけじゃないけど(笑)

忘れようとしてるのに,今日荷物入って運送屋のおにぃちゃん来たの｡顏赤いのﾊﾞﾚﾊﾞﾚでさ～(-_-;)みぃ必死にﾊﾞﾚないようにしてたんだけどﾊﾞﾚてたよなぁ(∋_∈)また近いうちに‥って言われると期待しちゃうよ(;_;)も～みぃ～ど～すればいいの～p(´⌒｀q)
好きにならないように頑張る!!!!!!!!!!!!!みぃなら頑張れる(≧ヘ≦)ｪｨｪｨｫ～

今月中で仕事辞めちゃうから‥こんな言い方したら悪いけど‥早く辞めて‥
だったらみぃ会う事なく
諦めつくかな...
会わなくなれば
あんな事あったな～なんて言える日くるかな‥
そう言える日早くきてほしぃな...

みぃちゃんおはよ(^^)/

イケメンさんから連絡あったんだ!?(ﾟoﾟ;

みぃちゃんは忘れようとしてるのになんでこのタイミングで(;O;)

でもね、みぃちゃんの本当の気持ちは何なのかなって考えたんだ(>_<)
みぃちゃんは、無理に忘れようとしてるんだよねきっと(; ;)
みぃちゃんの中に好きって気持ちがあるのなら、頑張ってみるのもありだと思うけど、諦めなくちゃいけない恋もあるっていうのも分かるから、みぃちゃんの中ですっきり忘れられる、後悔しないって自信があるなら、忘れられるように私も協力するよo(^-^)o
まだすぐに結論ださなくてもいいと思うから、ゆっくり考えて、どちらにしろ頑張ろう(*^_^*)
私はいつでも応援するよ(^O^)

そういえば、みぃちゃん昨日全然食べてなくない？(ﾟoﾟ;それだけでストップできるのすごいよぉ(;O;)

今日の飲み会はね、全然楽しめないやつなんだぁ(ﾉД`)
なんか、結構難しい感じの上の人の思い付きで、部下と意見交換したいとか言い出してさ～
それなら飲み会じゃなくて面談とかでいいじゃんね～(；´Д｀)
だから絶対楽しめない！
行きたくないよぉ(´･ω･`)