やば((>д<))い

そういえば、みぃちゃん昨日全然食べてなくない？(ﾟoﾟ;それだけでストップできるのすごいよぉ(;O;)

今日の飲み会はね、全然楽しめないやつなんだぁ(ﾉД`)
なんか、結構難しい感じの上の人の思い付きで、部下と意見交換したいとか言い出してさ～
それなら飲み会じゃなくて面談とかでいいじゃんね～(；´Д｀)
だから絶対楽しめない！
行きたくないよぉ(´･ω･`)

○朝ご飯
グレープフルーツ
サラダ
ご飯
納豆
唐揚げ１こ
豆乳青汁

おはよぉ

ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ②(笑)
青汁(100)
豆乳(100)

ｳﾝﾁくん(有)

ななちゃんおはよ(≧∇≦)
寝坊しちゃったぁ｡｡｡
あとでゆっくりお返事書くね☆″今日もお仕事がんばろ～(゜∀゜;ノ)ノ

ﾀﾞｲﾄﾞｰﾃﾞﾐﾀｽ
ｱﾒ①

ななちゃんッ☆お仕事お疲れ様ぁ(⌒～⌒)

うん｡｡｡みぃ忘れようとしてる‥

話しに続きがあってね‥
仲良しの友達がいるんだけど,その友達と遊んでたりしてる時に仲良しの友達の幼なじみの話を聞いてたのね｡んでその幼なじみってのゎ遊び人とか‥違う女のコつれて会ってるとか‥ｲｲ噂ゎ聞いてなかったんだ｡でも話聞いてると超ｳｹる性格らしく‥仲良しの友達も楽しいし明るい性格だからいつもﾊﾞｶやったりしてるんだってね｡

んでその話聞いてたら段々共通する事があり‥
もしかしてその人‥
そう!!幼なじみって人ゎみぃに話かけてきたら運送屋のおにぃちゃん(゜∇゜)ｪｪｪｯ

世間狭ｯ(￣○￣;)ｶﾞｰﾝｶﾞｰﾝ‥ｶﾞｰﾝ

だからみぃゎその人に引っ掛かっちゃﾀﾞﾒ!!好きになったら終わりぃ(∋_∈)必死で気持ち抑えなきゃないの‥
仲良しの友達とも気まずくなりたくないし‥
でも違う友達に相談したんだけどそんな事関係ないよ??とか言われたのね｡でもみぃゎたぶん違う子連れて遊んでるってゆう人の一人(笑)
だから尚更!!(ToT)

説明長くてごめんね(;_;)
でも好きになんないようにしてるけど‥
もう少し考えてみる｡｡｡
ってホントに連絡こなくなればいいんだけど‥
早く辞めて会う事なくなればみぃゎ楽ｯ(ρ°∩°)

ななちゃん今日ゎ難しい飲み会なんだねぇ(∋_∈)

やっぱ飲んで話たほうが話しやすいのかなぁ??(゜∇゜)

気つかう飲み会になりそうだけど‥
ほどほどに飲んで‥いっぱい食べてきなねッ(≧∇≦)

みぃちゃんお疲れさま☆

ってホント世間って狭っ(ﾟДﾟ)

でも話聞いてると、遊び人って言ったら言葉は悪いけど、そういう人にみぃちゃんが振り回されちゃう気がしてなんだか心配だなぁ(/_;)

他のお友達さんが言うように、そんなの好きなら関係ないっていうのも分かるけど、私達くらいの年齢でお付き合いとか恋すると、どうしても結婚とかも意識しちゃうしね…
その人がみぃちゃん一筋になってくれるならいいけど、人ってそんなすぐに変われない気がするなぁ(; ;)

なんだか何もアドバイスになってないよね(>_<)
ごめんね(;O;)

飲み会行きたくないよみぃちゃんー(;O;)

あんまり食べないつもりでいるけど、一応昼もヘルシーな感じにしてみた(笑)

私飲んだ後ってアイス食べたくなっちゃうんだよね～(ﾉД`)
この前なんて飲み会から帰ってきてから、普通サイズのアイス４こ食べた(笑)

あんまり好きなものがないお店だといいな～(；´Д｀)笑

○お昼ご飯
ご飯
お味噌汁
鮭
じゃがいも半分

新じゃがおいし～(*^_^*)♪

ななちゃんありがとうッ☆☆

そうだよね‥みぃも今の歳になるといつまでも遊び感覚の付き合いなんてできないしさぁ｡｡｡前も結構な遊び人と付き合ったけどやっぱ昔っからｸｾの悪い人ゎいつまでもｸｾ悪いからね(ToT) 直るわけじゃないと思うし‥時間かかるけどみぃやっぱやめる‥(>_<)

でも彼との少しの時間だったけど幸せだった(^w^)仕事外で会う事できたし‥見た目と違い明るくて楽しい人だったってわかったし(・o・)

ななちゃんありがとう☆☆(≧∇≦)みぃね言われなきゃｸﾞｲｸﾞｲ行って後悔するﾀｲﾌﾟなの(^。^;)誰かに言われなきゃわかんないんだよね‥いくら結婚する気ﾅｲとゎ言え無駄にしたくないしな(笑)

今日ゎご褒美にいっぱいおいしぃ物食べておいで(o^∀^o)

うんうん(>_<)
時間かかるかもしれないけど、頑張って忘れよう(;O;)
傷付くの分かってるのに、みぃちゃんを彼のもとに行かせるわけにはいかない(>o<)

楽しかった思い出だけで終われるようにしよ☆

絶対にもっといい人いるからさo(^-^)o
焦らずいこう♪

みぃちゃんが忘れられるように、いろんなお話いっぱいしよ(^O^)

今お仕事中に少しだけ時間もらって足の病院きてるんだぁ(ﾉД`)

痛みが増してきて(;O;)

運動苦手なのに無理してランニングするんじゃなかった(；´Д｀)

ななちゃぁん(≧∇≦)飲んでたかな??

うん(∋_∈)やっぱ忘れる‥｡｡｡ホントﾂﾗｲ(;_;)1日だったけど一緒に寝たのとか思い出すと泣けてくる(ToT)病んでるわぁ,,,涙でてくるんだもん(T_T)ホントいい思い出だけで終わらせるッ｡｡｡

ななちゃん足大丈夫??痛い時ゎ無理してﾀﾞﾒ(`o´)悪くなる一方なんだよ”(ノ><)ノ
病院でなんて言われたかな??えっ‥ｶﾞﾝ??(°□°;)ｶﾞｰﾝんなわけないか(笑)

みぃちゃん大丈夫!?
泣かないで～(/_;)
いや、やっぱり今は泣いてすっきりしよ(>o<)
それできれいに忘れて次の恋探そう☆
まだ話すようになってちょっとしか経たないけど、みぃちゃんいい子だっていうの分かるし、きっと素敵な人現れるよ(*^_^*)

私もみぃちゃんが忘れられるように、面白いこととか見つけたらいっぱいカキするねo(^-^)o

なんか、掲示板じゃなくて、リアルでみぃちゃんとお友達になりたかったな(●´ω｀●)

足は…ガンでした(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ

(笑)

なんか今日は赤外線レーザー当ててもらって、飲み薬も出してもらったよ(ﾉД`)

早く治れ～(´･ω･`)

飲み会終わって今帰ってきたよぉ(>_<)

食べないつもりだったのに、一人一人コースで出てきたから、食べるしかなくて結局食べちゃったorz

でもお酒は、１杯とちょっとしか飲まないで、あとは烏龍茶いっぱい飲んだ(>_<)

デザートも、人の貰わなかった！(笑)

これから筋トレと半身浴頑張る(｀･ω･´)

ななちゃんおかえりなさい(^_^)v
やっぱ‥ｶﾞﾝか‥(°□°;)
ってﾀﾞﾒ!!みぃと骨髄合うかも(ρ＿；)ﾘ-ｱ-ﾙ

そっかぁ(;_;)薬飲んで痛みを和らげるのかな‥??(ToT)ほ～ら!!たまにゎみぃの言う事聞かなきゃ(>_<)今ゎ安静にしなきゃﾀﾞﾒだからねッ絶対ッ(￣∀￣)罰として‥ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞε=ε=┏( ・_・)┛笑

半身浴中～(●´ω｀●)

私に何かあったらみぃちゃんよろしくね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

今ランニングしたら足折れる～！(笑)
みぃちゃん厳しい～(ﾉД`)

実は昨日朝と帰りバスに乗り遅れて歩いて通勤しちゃったの(笑)それがいけなかったか(/_;)
しかも今日飲み会の会場まで１５分歩かされるし(笑)ちょっとは気使ってくださ～い！(笑)

お薬は痛み止めみたいだから効果に期待(｀･ω･´)
レーザーも定期的に通おうっと！

お金だけいっぱい保険かけててくれれば大丈夫ッo(｀▽´)o

うわぁ!!ﾊﾞｽに乗り遅れるななちゃんが悪いッ(｀∇´ゞッてみぃホント性格悪ッ｡｡｡仕方ない事だけど‥ななちゃん自分の体を心配しなはれ～(」゜□゜)」

15分も歩かされたなんて‥ホント気使え‥だよ(￣○￣;)ﾋﾄﾞ-ｲ
んだよ!!ちゃんと定期的に通って病院とかでみぃにいい人探して(￣ω￣)笑

一人一人のｺｰｽッてすごいなぁ(^w^)何でみぃのとこにｺｰｽこないの??(-.-)おかしいなぁ｡｡｡

ｺｰｽ料理おいしかったかなぁ??
ななちゃん‥デザートも人の貰わなかったッて‥読んでてｳｹた(≧∇≦)みぃちなみに結婚式の時ｳｴﾃﾞｨﾝｸﾞｹｰｷ残してる人いたの｡たぶん痩せてたからダイエットッ♪ッて考えてるんだろ‥って女の勘が冴えてね‥
食べないなら食べてあげますよ??ッて知らない人に声かけたの(゜∇゜)ｪ‥ｸｳｷﾖﾒﾖ
どぉぞ♪ッて言われたから遠慮なく～って貰っちゃった(^w^)これでみぃゎ幸せ2倍(^_^)v

結婚式ッてお祝いなんだからその日まで食べちゃﾀﾞﾒとか考えらんないわぁ(￣∀￣)みぃの勝手な勘だけどね‥
普通食べるでしょ(￣○￣;)
あっ!!だからみぃゎ痩せれないのかな‥(笑)

みぃもななちゃんとお友達だったら楽しかったかも(^w^)でも一緒にならんでるとﾓﾃﾞﾙとﾃﾞﾌﾞ‥って見られるな|(￣3￣)|

ななちゃんとこうやって仲良くなれてよかったぁ(∋_∈)

たぶんみぃゎ流されやすいから好きの気持ちが大きくなって遊ばれて終わったかも｡｡｡みぃ男運ないんだよね‥ってか見る目ないわぁ(;_;)
ちゃんと忘れるよ‥
ｲｲ思い出として‥
でもななちゃんごめん(>_<)みぃまだ時間かかるかもしれない‥でもちゃんと忘れるから｡｡｡連絡きても期待しないし‥
出ないかな‥でもいざとなったら出ちゃうかもしんないけど‥その時なんなきゃわかんないけど‥
また泣いちゃってる(ノ△Ｔ)みぃ遅すぎたかな‥
好きになっちゃったなぁ｡｡｡こりゃ困ったぁ(ρ＿；)
あいつのバカッ(;`皿´)

半身浴 20分‥短ッ
･腹筋50回‥少なッ

布団にレッツゴー(゜∇゜)早ッ

そだそだ‥

夜ご飯
ﾄﾝｺﾂﾗｰﾒﾝ
･半人前
･ﾈｷﾞ
鶏手羽元の醤油煮⑤
缶チューハイ①

みぃちゃん性格悪くないよ！
私も自分でそう思ったし、今日歩かされたのも、事故とかでのケガならまだしも、自分の不注意で勝手にケガしたしな～って思った( ´艸｀)笑

でもみぃちゃんの言う通り、自分の体大切にする(>_<)
今月末の東京までに治したい～(ﾉД`)

ちなみに病院で紹介できそうな男性は、ちっちゃい小太りのおじさんだけどいかが？(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ笑

みぃちゃんにエビフライ送ったつもりだったけど、届いてない？？(ﾟДﾟ)

お料理おいしかったよぉ(●´ω｀●)
拳くらいある唐揚げが一人２こもでてきたよ(ﾟ∀ﾟ)
これはダイエットの敵…と思いながらペロッと食べた(笑)

てかみぃちゃん可愛い～(*´▽｀*)♡
その人も可愛くてあげたくなっちゃったんだよ( ´艸｀)

お祝いの日だもんもちろん食べなきゃ!!
私前余興やった時にね、他のメンバーの人はすごい緊張してて、お料理も全然食べれてないのに、私だけもりもり食べてたら、毒舌の子に、むさぼり食ってんじゃねぇよ！って怒鳴られたの(；´Д｀)普通に食べてただけなのに…(泣)

私もみぃちゃんと仲良くなれて良かった(*^▽^*)

みぃちゃん大丈夫？(/_;)

時間がかかるのは当たり前だし自然なことだよ(^-^)だから焦らなくて大丈夫!(^^)!
大切なのは時間じゃなくて、どれだけ綺麗に忘れられるかだと思うよ！
好きって分かってるのに、忘れなくちゃいけないのは辛いよ(>_<)

連絡きちゃったら、テンパってどうしたらいいか分かんないよねきっと(>_<)
そしたら、自分の中で約束事っていうか、ルールを作ったらどうかな??
例えば、電話が掛かってきてもすぐ出ないで、メールで何の用か聞くとか。。
声聞いちゃうと焦っちゃうし、上手く感情がコントロールできなくなっちゃうと思うから、一呼吸おく感じで。
メールでなら冷静になれるんじゃないかな？

なんだか勝手なことばっかり言っちゃってるよね(>_<)
大変なのはみぃちゃんなのに…

一番ゎ体だから大事にするんだよッ(∋_∈)

‥小太りじぃちゃん‥昔話とかにありそうなあだ名だ(￣ω￣)ﾋﾟｰﾝお金あれば誰でも☆☆でも子供ゎ作りたくないなぁ｡｡｡ﾘｱﾙな話だわぁ(；∇；)/~~

あれッ??ｴﾋﾞﾌﾗｲ‥運送屋の手違いで‥って運送屋のおにぃちゃん‥(∋_∈)ﾀﾞﾒﾀﾞﾒッ(笑)
唐揚げ②ｺも(≧∇≦)みぃにも①つくださいな♪
でもみぃ昨日唐揚げ食べたから返品ッ(>д<)

ななちゃんｳｹる～(^w^)ﾀﾞｲｴの敵だけど‥ってみぃだったら何も考えず一口で食べるわぁ(^O_O^)
てか結婚式の話もｳｹるんだけど-(￣∀￣)ななちゃん最高だぁ!!余興よりも[食]だよね(^O^)みぃゎお金出してんだもん‥って考えだ!!お祝いより料理か!!(>ε<)ﾓﾁﾛﾝ...

ななちゃんごめんね(∋_∈)
くだんない話で‥ホントななちゃん優しいぃ(o^-^o)

わかった!!電話こないと思うけどもしきたら‥
まず出ません‥
そして何の用かメールしてみる☆☆
でもこうやって過ごしてても連絡こないから全く何とも思われてないんだろぉね(._.)_
みぃ‥自意識過剰だな(^w^)一回くらいの飲みで調子のんなわぁ!!(；∇；)/~~ﾜﾗｴ-

よ-し♪ななちゃんの言う通りにするね(>_<)みぃにゎななちゃんついててくれるから‥ななちゃんに何度助けてもらったかな(;_;)ホントななちゃん大好きぃ(^з^)-☆Chu!!

綺麗さっぱり忘れられるように.･.･☆･.･.☆ｱﾘｶﾞﾄ･.･.☆.･.･
ななちゃんにかけてもらった言葉無駄にしたくないから‥

みぃちゃんおはよ☆

昨日は眠れなかったかな？大丈夫だった??

みぃちゃんの出来る範囲で頑張ってみようねo(^-^)o
電話きてどうしたらいいか分からなかったら、いつでもカキしにきてね☆
私暇でいつも見てるから(笑)

くだらなくなんかないよ(´･ω･`)
大切なことだよ！
どんな内容の悩みでも、その人にとっては重要なことなんだから、くだらない悩みなんてないって私は思ってる(>_<)

また辛くなったり泣きたくなったら言ってね(^_^)b

みぃちゃん自虐ネタ!!笑

唐揚げは没収で～す(･ω･)

ホント結婚式は、せっかくお金出してて、ましてやおいしいものがいっぱいあるんだから、食べなくてどうする！って感じだよね( ´艸｀)笑
あと飲み会も(*´▽｀*)

○朝ご飯
グレープフルーツ
サラダ
青汁

今日は調整日だから軽くしましたぁ(ToT)
もうお腹すいたよぉ(ﾉД`)

ななちゃんおはよぉ(●^o^●)
ホントありがとう(∋_∈)みぃ頑張るねッ(;_;)
また何かあったらすぐｶｷする!!
ホントありがとう(^з^)-☆Chu!!

ななちゃん今日もお仕事頑張ってねッ(>д<)

朝ごはん
ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ①
青汁(100)
豆乳(100)

ﾎﾞｽｶﾌｪ
ｱﾒ①

ｳﾝﾁくん(有)

そろそろ青汁なくなるなぁ｡｡｡青汁のおかげで毎日出てる気するからまた買おうッ(^_^)v
続ける事ゎ大事だね☆

昨日あれだけ食べたのにまだおトイレないよ～(；´Д｀)

ホントみぃちゃんが羨ましい(ﾉД`)

私も青汁飲んでるんだけどなぁ…

てかずっとお腹すいてるよぉ(/_;)
朝ご飯って大切～(ToT)

ななちゃん便秘も困るよねぇ(∋_∈)毎日出てほしぃけど‥ななちゃん青汁飲んでもﾀﾞﾒかぁ｡｡｡豆乳とかもﾀﾞﾒ???

いつも食べるのに今日減らしたらやっぱお腹空く??
みぃあんまり空かなくなっちゃったぁ(-o-;)でも夜に反動くるからコワイよ(∋_∈)

みぃちゃんお疲れさま(^-^)

ホント便秘はやだぁ(ﾉД`)
でもこれでもよくなってきた方だから、少しは青汁効いてるのかな(･ω･)
豆乳も毎日飲んでるんだけどなぁ(>_<)

お腹すくすく～(ToT)
私朝ご飯命！だからさぁ(/_;)

でも午前中は間食なしで頑張ったよ(^_^)b

みぃちゃんは朝ご飯よくそれで足りるなぁっていつも思ってるよ(ﾟДﾟ)
パンには何も塗ったりしないの??
お昼はお弁当??

でもみぃちゃんって３食ともあんまり量食べてない印象がある！

○お昼ご飯
サンドイッチ
梅ささみ海苔巻き
お味噌汁

今日ホントは、チキンライスとメンチカツのお弁当予約してたけど、昨日食べ過ぎたからキャンセルした(/_;)
先週から楽しみにしてたのになぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

でも、この我慢がいつか実ると信じよう(´･ω･`)

ファイトだ自分!!(｀･ω･´)

あっ！
我慢したご褒美に、パイの実２つ食べた(*^^*)

ななちゃんえらい☆(^w^)
ちゃんとご褒美にﾊﾟｲの実２つ(笑)でも少しの我慢でも我慢したら勝った(≧∇≦)ッて気分になるよね♪
小さい事からｺﾂｺﾂと‥(゜∇゜)あれ??何か意味ちがうな(笑)

みぃﾊﾟﾝにゎ塗ってるよ(^O^)ｷｬﾗﾒﾙクリームとかﾁｮｺとか‥その日のその気分によってちがう(o^∀^o)

‥ってななちゃん!!みぃ今日飲み会なの忘れてちゃったぁ(￣○￣;)ｶﾞｰﾝ友達から連絡きて‥ホント今日の今日まで普通に過ごしてきました(∋_∈)やっちまったなぁ｡｡｡

ご褒美のパイの実はそれはそれはおいしかったよぉ( ´艸｀)
たまにご褒美あげすぎの時あるんだけどね(笑)

みぃちゃん今日飲み会だったのぉ(ﾟДﾟ)
最近外食多かったもんね(ﾉД`)
心配だなぁ(´･ω･`)

最近体重はどう??プラセンタはまだあるのかな??

私昨日かなり食べたけど、帰ってから筋トレして半身浴したら今日体すっきりしてるよ(*^^*)

だからみぃちゃんも今日帰ったら絶対筋トレする！とかって決めて、食べ過ぎない程度に食べておいでよ～(^^)v

食パンっておいしいよね(*´▽｀*)

私最近パン屋さんにはまっててね(*^^*)
この前パン屋さんの焼きたての食パン食べたら、もちっかりっでかなりうま～だった(●´ω｀●)

ななちゃんお疲れさまぁ☆
みぃ最近怠けすぎぃ｡｡｡(;`皿´)それに飲み会ッて合コンだから尚更気合いいれなきゃないのに全くはいらなぃぃ(￣○￣;)ｶﾞｰﾝ

みぃゎ半身浴なるべくしてるんだけどはっぱり汗かかないんだよね(^。^;)汗流すと気持ちいいよね(・o・)ノ

みぃこれから家に帰って準備しよ(^O^)

てか‥ﾌﾟﾗｾﾝﾀの効果みぃゎﾀﾞﾒかなぁ｡｡｡お腹すいたら飲んだりしていいみたいなんだけどさ‥仕事中ゎまさか飲めないしで‥言い訳かなぁ(￣∀￣)だったら断食みたくして運動したほぉいいかも(笑)
お金かけないやり方で痩せたい(∋_∈)

みぃちゃん今日合コンなんだぁ(･ω･)
いいなぁ♪私合コンってしたことないんだよね(´･ω･`)
なんか楽しそう(*^^*)

でもさ、やる気出なかったり行きたくない飲み会に高いお金だすほど悔しい事ってなくない？(ﾉД`)
私がケチなだけか(笑)

そっかプラセンタ合わなかったかぁ(´･ω･`)
断食系は結構自由な環境じゃないと出来ないもんね(ﾉД`)

私もお金かけず、疲れることもなく痩せた～い(^0^;)

今日病院行くのにお母さんのとこ寄ったら、ご飯用意されててたべちゃった(/_;)
おいしかったからいいけど♪

○夜ご飯
ご飯
お味噌汁
鯖のみりん干し
竹の子の煮物
サラダ
そぼろ少し

合コンッて言っても‥みぃゎお酒目当て(≧∇≦)酒大好きぃ☆でも職場の先輩の友達と飲むだけなんだよね(゜∇゜)友達ゎ初だから,いちお合コンとよぶのかな??(￣∀￣)

てか運動せず断食せず‥細い子って何してるのかなぁ??食べても太らないのってうらやましいぃ(T_T)

お母さん優しいね☆
ななちゃんを心配してくれてるからご飯作って待ってたんだよぉ(≧∇≦)おいしく食べれたんだからﾖｼッ(＞Σ＜)
ありがとうッて感謝の気持ちだよね｡｡｡(>ε<)ﾄﾞｰﾓ

じゃぁみぃゎお酒とゆう血液もらってくるわぁ(￣∀￣)

みぃ今日遅くなんないからちゃんと筋トレしよ☆半身浴もするッ(*^o^*)
昨日寝る前に腹筋50回やったら結構つらかったなぁ(>д<)運動不足のﾃﾞﾌﾞ野郎だわぁ(T_T)

みぃちゃんお酒は進んでるかな～？(･∀･)

みぃちゃんビールとか飲める??
私はダメ↓(>_<)
苦くて美味しくない(ﾉД`)

ホントお母さんに感謝だね(^-^)
最初は、今日調整の日だから出来れば食べたくないな…なんて思っちゃったけど、やっぱりお母さんのご飯には勝てなかった(>_<)

みぃちゃん偉い!!
私も筋トレやって今半身浴中だよ( ´艸｀)

私も自分に合ったダイエット法がいまだに分からない(´･ω･`)
やる気になってる時は、食事制限でも運動でも頑張れるけど、ぷつんって何かが切れちゃうと、過食しちゃうし、運動も全くしなくなっちゃうしorz
ずっと続けられるものがないよ(ToT)

食べても太らない体になりたい(/_;)
おいしいものカロリー気にしないで思いっきり食べたいよぉ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ななちゃん‥盛り上がって今帰ってきちゃったぁ(゜∇゜)ﾈﾚﾅｲ...

でもみぃ筋トレと半身浴できないかわりに酒のみにした(笑)だからｵｼｯｺいっぱいでるぅ(ρ°∩°)笑

ななちゃんゎ普段お母さん作ってくれたご飯食べれないんだから食べていいのッ(￣∀￣)

ななちゃん普段食べてないよね??過食する時みぃもあるよ(≧ヘ≦)でも食べた事に後悔しないで次に調整しよ(^O^)

だよね‥みんな思う事だよね(;_;)食べても太らない体質になりたいな｡｡｡
お酒ゎ太るけど‥
今日の食事気をつけよ(・o・)水分のみだから太ってないこと祈る.･.･(^w^)
てかお腹空いた‥(笑)はい!!ﾃﾞﾌﾞ‥

友達の家に代行で帰った時
運送屋のおにぃちゃんのアパート前通った‥なつかしぃ｡｡｡
車とまってた‥今日も違う女のコ泊めたかな??(∋_∈)
なんて考えちゃうな‥
みぃの中から記憶よ‥
なくなれ‥

おはよ☆

みぃちゃん昨日？今日は盛り上がったみたいだね(^○^)

って今日お仕事出来る??(´･ω･`)笑

お酒は炭水化物ととらないとあんまり太らないって聞いたことあるよ!!

みぃちゃんまた思い出しちゃったか(≧Д≦)よしよし(*･ω･)ﾉ
少しずつ少しずつね(*^^*)

○朝ご飯
サラダ
パイナップル
ご飯
納豆
唐揚げ１こ
豆乳青汁

おはよぉ

ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ①
豆乳(100)
青汁(100)

ななちゃんおはよ(^O^)
見事寝坊(笑)でもご飯ちゃんと食べた(⌒～⌒)

仕事できないわぁ～(-.-)zzZ
素っぴんで行こう(∋_∈)ってかもぉ素っぴんだし化粧する気ﾅｲ‥みたいな(^。^;)
とにかく寝たいぃ(ToT)

ななちゃん今日もお仕事頑張ってね☆(^w^)

私も眠い～(；´Д｀)
もう帰りたい(/_;)

昨日体重測ったら増えててさぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
もう全てにおいてやる気が出ない(ToT)

みぃちゃん頑張って(≧∇≦*)

じゃぁななちゃん一緒に帰ろうッε=ε=┏( ・_・)┛

ななちゃん数字に気をとられちゃﾀﾞﾒだよッ(￣○￣;)
でも増えてると体重の事ばかり頭にない??(T_T)
少し増えてても‥
ってななちゃん痩せすぎだからそれ以上痩せてﾀﾞﾒだよ(∋_∈)

ﾀﾞｲﾄﾞｰﾃﾞﾐﾀｽ
ｶﾞﾑ①

お腹痛くてｳﾝﾁくん出そうだけど‥まだ(笑)
たぶんお酒かな‥
職場の先輩も眠たい顔で出勤(」゜□゜)」

みぃちゃんお疲れさま☆

みぃちゃん大丈夫～？(^_^;)
お仕事中寝ちゃダメだよぉ(ﾉД`)笑

そうそう!!
もう体重のことしか考えられなくなって、全てがどうでもよくなる(´･ω･`)
反対に、体重が減ってると嬉しくて、お仕事とかルンルンでやる(笑)

みぃちゃん私ホントに痩せてないんだ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡数値的には標準以下かもしれないけど、ホントに見た目が…
どこの脂肪がないんだろ？もしかして私どこかの内蔵ないんじゃないの!?って真剣に悩む時あるもん(/_;)

私よりさ！
みぃちゃんって、私のお母さんよりも身長２センチくらい高くて、体重同じくらいなんだけど、うちのお母さん結構細いのね(ﾟДﾟ)
だからみぃちゃんこそかなりスタイルよくない!?
って最近気付いたの(≧∇≦*)

○お昼ご飯
手作りお弁当
サラダ

久しぶりにお弁当作ったよぉ(*^^*)
なんか、コンビニのお弁当よりいいかも(ﾟ∀ﾟ)

明日からも頑張って作ろうかな～(^○^)

そぅいえば…

午前中に
パイの実４つ
キャラメルマキアート

ﾎﾞｽｶﾌｪ
ｷｬﾗﾒﾙ②
ｱﾒ①
ｶﾞﾑ①

ななちゃんお疲れさまぁ(^w^)寝ぷかけしながらも今日①日頑張りましたぁ(-.-)zzZ

てかななちゃん手作り弁当なんだぁ(・o・)ノ女のコぶってるなぁ(＞Σ＜)ｺﾗｰ

でもえらいね☆ちゃんと手作りで(^O^)どの期間続くかなぁ(⌒～⌒)笑

みぃ今たこの唐揚げ③つ食べちゃった(∋_∈)2日酔いぎみでお昼食べなかったからお腹空いたぁ｡｡｡

女の子ぶってとは何事だ～(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ(笑)

でもホント何日続くかな(￣○￣)笑

お弁当箱ちっちゃくて足りないんだよね(ﾟДﾟ)

みぃちゃんはお昼は何食べてるの??

みぃちゃん今日はゆっくり休んでね(´･ω･`)

私も帰ってから２時間寝ちゃった( ´艸｀)

半身浴中～(*^^*)

ななちゃん半身浴ですか♪みぃ今から半身浴(￣∀￣)覗くなよ‥(^w^)笑

お弁当箱小さいの(￣○￣;)たりる??みぃお昼ご飯食べてないよ♪たまに食べたり食べなかったりかなぁ｡｡｡お昼ってあんまり食べなくていいんだよね(⌒～⌒)同じ事務の人も食べてないし(*^o^*)意地の張り合いかな～(・◇・)？笑

夜ご飯(ｺﾝﾋﾞﾆ)
･骨なしﾁｷﾝ
･ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ①ｸﾁ
･餃子②
･たこ焼き③

ﾎｯﾄｺｺｱ
いろはすﾘﾝｺﾞ味

何か‥食べ過ぎ(笑)
たぶんお腹空きすぎててﾅﾎﾟﾘﾀﾝ①ｸﾁ食べたらちょっと気持ち悪くなった(・_・;)けど落ち着いたらこんだけ食べちゃった‥ってゆう話”(ノ><)ノ

半身浴終了～

腹筋50回

みぃちゃんお昼食べてないの!?(ﾟДﾟ)
それすごすぎる(ﾉД`)
みぃちゃん朝も軽くしか食べてないのによくもつね(；´Д｀)
私だったら倒れてる(･д･)

同じ職場の人も食べないんだぁ(ﾟoﾟ;
その人はダイエット目的なのかな？

それにしてもびっくり(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

おはよ～m(_ _)m

○朝ご飯
パイナップル
ヨーグルト
サラダ
ご飯
納豆
唐揚げ１こ

朝ご飯足りない…(*ﾟдﾟ*)

今日も頑張ろうっと☆

おはよぉ

食パン6枚切りを①枚
豆乳(100)
青汁(100)

ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄ売り切れだった(￣∀￣)

ななちゃんおはよぉ(●^o^●)
1日2食なのに痩せない始末‥
(゜∇゜)ﾅﾝﾃﾞ...

職場の人も食べなくてもいい派だからﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたりしてるかなぁ(^O^) みぃゎ夜ご飯食べるから痩せないのかぁ(ρ＿；)ななちゃんと逆だよね(^。^;)ホントゎななちゃんの食生活のほぉがいいんだよ(*^o^*)

今日もお仕事がんばろ～(≧ε≦)

みぃちゃんはダブルソフトが好きなんだね♪
私は市販の食パンだったら、新食感宣言が好きだなぁ(*^^*)
最近見ない気がするけど(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

ん～全然食べてないのになんでだろうねぇ(*ﾟдﾟ*)
やっぱり運動かなぁ？
私も夜食べてないけどなかなか痩せない(^◇^;)
でも結局週に2～3回は食べちゃってるからなぁ…(笑)

ﾎﾞｽｶﾌｪ
ｶﾞﾑ①

何か体重に左右されない生活してみたぃ(゜∇゜)‥って特に体重気にしなくなっちゃったけど(+×+)笑

みぃなんて最近飲んでばっかだよ｡｡｡明日ゎ二次会で仲良くなった人にご飯誘われたからごちそうなってくるッ(≧∇≦)ｨｪ-ｲ

○朝ご飯
サラダ
パイナップル
ヨーグルト
ご飯
納豆
豆乳青汁

○お昼ご飯
お弁当
サラダ

○間食
パイの実2粒
男梅あめ

ご飯いいなぁ( ´艸｀)
何屋さんだろうね(*^^*)

すいかが食べたい(･∀･)

午後も頑張ろう～(^^)/

急遽ﾗﾝﾁの誘いきたから行っちゃった(∋_∈)

ﾌﾟﾗｾﾝﾀ
ﾊﾟﾝ①
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと鶏からｾｯﾄ

ｳﾝﾁくん(有)
やっとでたぁ(・_・;)

ﾀﾞｲﾄﾞｰｶﾌｪｵﾚ
ｷｬﾗﾒﾙ①
ｶﾞﾑ①

ななちゃん‥
もぉみぃやだぁ(;_;)運送屋のおにぃちゃん現れた(・_・)エッ..?
今日ゎ荷物はいらないと気抜いてたらﾄﾗｯｸきてね｡｡｡顔だけみちゃった‥違う事務の人に今日お願いしますッて言って関わらないよぉにしたよ(>_<)なんでかなぁ｡｡｡
泣きそ↓(ノ△Ｔ)てか涙目でｳﾙｳﾙしちゃったよ(笑)
それに生理近いから感情が顔にでちゃうよぉ(ρ＿；)

みぃちゃん大丈夫？(>_<)

またお兄さん現れちゃったかぁ(>o<)
まったくなんでこういつもいつも(/_;)
みぃちゃんがせっかく頑張って忘れようとしてるのに(｀･ω･´)

みぃちゃんの言う通り、会えなくなった方が楽だよね(ﾉД`)

ななちゃん‥
まじ泣いた(;_;)さっき着信あった...(゜∇゜)みぃﾊﾞｶだよ‥
でもねななちゃんの言う通りにメールしたの｡そしたらまた着信で‥出ちゃった(;_;)ﾊﾞｶ‥

でね,会いたかったなぁ～って言われたからｳｿついて友達といたの｡って言ったの(>_<)ﾂﾗｲよ‥

正直お母さんとご飯食べに言ってたけど(笑)